Не хватает денег? 3 секрета от диетолога для тех, кто хочет сэкономить на продуктахТакие трюки помогут покупать больше разных продуктов, а не одно и то же
14 августа, 2026, 13:30
830
3
Этот обед прогонит сонливость за 20 минут: простой рецепт для бодрости в офисеГастроэнтеролог объяснила, почему даже «полезный» салат может навредить
21 июля, 2026, 20:30
866
Куриная грудка на каждый день: 5 рецептов, которые вы будете готовить снова и сноваСочные, вкусные и очень простые варианты блюд, с которыми справится даже новичок
19 июля, 2026, 18:30
1 162
1
Какая селедка полезнее — соленая или копченая, и как ее есть, чтобы не было отековЭта рыба ничуть не менее полезна, чем форель и лосось
19 июля, 2026, 13:30
961
Обсудить
Сестры, но не близняшки: чем вишня отличается от черешни и кому нельзя есть ни то, ни другоеЭти ягоды во многом похожи. Но некоторые значимые для здоровья нюансы все-таки есть
12 июля, 2026, 13:30
1 022
Обсудить
Чем айран отличается от тана и что лучше утоляет жажду: объяснение биологаЭти напитки сильно отличаются и по составу, и по воздействию на организм
21 июня, 2026, 12:30
1 549
2
Теперь золотые? За год орехи в России подорожали до 25% — почемуОщутимее всего росли в цене фундук, грецкий орех и фисташки
27 мая, 2026, 06:45
815
3
Отреагирует даже давление. Что будет с организмом, если пить гвоздичную воду каждое утро, — объясняет гастроэнтерологСтоит ли попробовать и какой можно ожидать эффект?
26 апреля, 2026, 15:00
1 878
1
«Относитесь к еде попроще». Тренер рассказала, как похудеть к лету легко, быстро и без вреда для здоровьяСпойлер: считать калории необязательно
11 апреля, 2026, 19:00
1 196
2
Хотите похудеть — ешьте жир. Какой нужно съесть самому, а какой отдать отдать врагу?Полезные советы от красноярского Роспотребнадзора
11 апреля, 2026, 08:29
2 286
17
Настоящая корица или китайская кассия? Как отличить одну специю от другой — домашний тест с каплей йодаОдна — из Китая, другая — с Цейлона, но разница между ними не только в названии и месте происхождения
5 апреля, 2026, 15:00
1 095
Обсудить
Этот овощ — природный допинг для сердца, его советуют есть даже кардиологиЕсли бы врачам предложили выбрать один продукт для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, многие назвали бы именно его
22 марта, 2026, 15:00
2 516
2
Испечь домашний хлеб без дрожжей на закваске за 24 часа очень легко — вы удивитесьПошаговый способ и простой рецепт для тех, кто любит еду без химии
15 марта, 2026, 10:00
1 168
3
Стакан сока, который вас убивает: почему грейпфрут запрещено есть с таблеткамиНутрициолог рассказала, как «фрукт для похудения» превращается в яд
13 марта, 2026, 15:30
990
1
Всё полезно, что в рот полезло? Можно ли есть на завтрак борщ, а на обед омлет — мнение гастроэнтерологаКакие блюда идеально подходят для определенных приемов пищи, разбираемся вместе с экспертом
15 февраля, 2026, 13:30
1 391
1
Лучше любого десерта: ягода, которая за месяц снизит плохой холестерин и оздоровит кишечникЕе целебные свойства проверили на тех, кто почти не ел растительную пищу
8 февраля, 2026, 15:30
4 132
17
«Я хотела не похудеть, а измениться». Как сбросить 19 кг, если любишь булки и ненавидишь спорт, — личный опытНаш корреспондент прошла путь от «у меня никогда не получится» до «горжусь собой» — и вы тоже сможете
25 января, 2026, 15:00
3 863
16
12 января, 2026, 19:00
3 750
3
Есть устали? Три важных правила разгрузочного дня от красноярских экспертовС Международным разгрузочным днем!
5 января, 2026, 18:48
3 595
3Так вы точно перестанете много есть! Лайфхак от красноярского тренера и преподавателя СФУПора «выкатываться» из-за стола
2 января, 2026, 09:29
4 209
3
Как не набрать +10 кг за праздники: гайд по безопасным застольям в каникулы от нутрициологаОт планирования меню до секретов быстрого восстановления после пищевых «грехов»
31 декабря, 2025, 17:00
3 030
Обсудить
Тест на возраст: рожденные в СССР помнят эти блюда из школьной столовой лучше, чем имена учителейЗапах творожной запеканки возвращает в детство круче любой машины времени
28 декабря, 2025, 13:30
10 016
20
«Мощный афродизиак». Врачи рассказали о пользе и вреде мангоВыбирайте свежий фрукт — в сушеном больше калорий
14 декабря, 2025, 21:00
3 874
2
Это лакомство не хуже виагры: красноярские врачи разобрали пользу и вред самого сладкого сухофруктаА еще рассказали, кому его нельзя есть
14 декабря, 2025, 08:29
14 056
28
Укрепит здоровье и приведет фигуру в порядок: диетолог рассказала о действенном способе похуденияЭксперт объяснила, как работает метод деления тарелки
5 декабря, 2025, 19:00
3 288
Обсудить
Худейте и молодейте: 6 продуктов, которые сжигают жир во сне, и еще 10, которые не дадут постареть раньше времениНужно просто знать, чем питаться, чтобы не набирать лишний вес и выглядеть моложе
28 ноября, 2025, 17:00
3 464
Обсудить
Забудьте о диетах: список продуктов, которые помогут красноярцам пережить холода без вреда для фигурыВажно баловать себя сладостями в этот период. Теперь можно
28 сентября, 2025, 08:29
8 855
5
«Меня разнесло, я на себя обиделась»: как фитнес-тренер похудела на 8 размеров — она начала с «неприличных» танцевРаньше сибирячка Ника Фирсова весила под 90 килограммов и носила одежду 50-го размера
13 сентября, 2025, 17:00
2 727
7
«Кислотная оверпрайснутая столовая»: красноярский фуд-блогер разнес в пух и прах новое ЗОЖ-кафе в центреХотя кому-то из его коллег, в целом, понравилось
10 сентября, 2025, 13:40
8 977
11
Они сделают вас моложе: косметолог назвала 12 продуктов, которыми всегда питаются вечно юные красоткиДаже самая дорогостоящая косметика и любые косметологические процедуры будут бесполезны, если не подпитывать нашу кожу изнутри
8 сентября, 2025, 15:00
3 265
Обсудить
В Красноярске готовят к открытию ярко-розовое ЗОЖ-кафе с gluten free в менюЗацените входную группу!
30 августа, 2025, 14:47
7 515
16
А вот вам яйца есть нельзя! Шесть противопоказаний от красноярских врачейСколько яиц можно съесть в день?
29 августа, 2025, 08:29
65 358
27
«И тортик съесть, и похудеть»: можно ли контролировать вес, не отказываясь от сладкого, — мнение диетологовПервое правило здорового питания — его разнообразие
26 августа, 2025, 15:30
3 070
2
Коллаген можно не покупать: шесть продуктов, которые сделают вас моложе без всякой химии — список от красноярских врачейИз чего делают коллаген в порошках?
24 августа, 2025, 08:29
27 994
10
От этих 5 продуктов у вас будет болеть голова — часто их едите?Часто причиной мигрени становятся не алкоголь и не магнитные бури
17 августа, 2025, 10:00
3 319
4
Эта популярная пищевая добавка меняет ДНК кишечных бактерий — как от нее очистить печень, используя принцип «70 на 30»Врачи советуют, как правильно питаться, чтобы дольше сохранить здоровье
10 августа, 2025, 15:00
3 235
Обсудить
«Применяется для быстрого снижения веса»: эксперт рассказала о простых способах похуденияСпециалист указала на типичные ошибки в выборе диеты
8 августа, 2025, 19:00
2 516
1
«Я уже слишком стар» и еще 5 фраз, которые делают вас старше: вот на что их заменитьПринять возраст трудно почти каждому. Иногда этому мешают фразы, которые мы слышим или говорим себе сами
27 июля, 2025, 15:00
3 225
Обсудить
Зря вы ее не ели: какая зелень самая полезная — отвечает диетологОдни травы наладят работу кишечника, другие помогут сердцу
26 июля, 2025, 08:00
2 629
2
Красноярский спортивный наставник рассказал, как убрать целлюлит и отекиА у вас есть биоимпедансные весы?
29 июня, 2025, 14:49
4 928
7