Красноярский край вошел в топ-5 регионов, чьи жители любят поспать дольше 8 часовСреди работников каких сфер больше всего сонь
11 декабря, 2020, 10:00
5 907
16
Бокальчик перед сном? Проверьте, насколько вы хорошо спитеВ конце теста вы узнаете, насколько хорошо вы спите
27 октября, 2020, 19:30
12 921
3
Вы неправильно спите: почему умные часы и фитнес-браслет не помогут выспатьсяНе стоит относиться к результатам замера сна слишком серьезно
10 октября, 2020, 12:30
22 528
5
Вы неправильно пьете... ой, спите! Как алкоголь влияет на сонРассказываем, почему стоит бросить пить, если вы хотите хорошо спать
15 сентября, 2020, 18:20
34 194
10
Что бы такого съесть, чтобы уснуть? Интервью с сомнологом о связи сна и ЖКТСон влияет на все функции нашего организма, в том числе и на работу желудка и кишечника
25 августа, 2020, 15:30
23 988
4
Страшно, но не опасно: что такое сонный паралич и как с ним житьЧтобы перестать бояться сонного паралича, важно узнать о нем побольше
6 августа, 2020, 17:00
45 764
Обсудить
Как правильно потолстеть: 5 советов от врачейРиск деменции у слишком худых людей повышается на 34%
7 июля, 2020, 08:00
10 061
8
Вы неправильно спите: рассказываем, как связаны плохой сон и лишний весБез качественного сна похудеть не получится. Рассказываем, почему
9 июня, 2020, 20:02
32 406
1
Вы неправильно спите: как некачественный сон провоцирует рак, а здоровый — лечит егоВторой текст нашего спецпроекта о здоровом сне
25 мая, 2020, 14:25
18 613
5
6 мая, 2020, 15:00
13 069
1
«Главное никого не слушать»: многодетная мать объяснила, почему для детей полезно спать с родителямиДарья Мосунова — мать 5 детей о пользе сна в одной кровати
21 августа, 2019, 11:20
20 875
57
«Не мешайте мозгу спать»: 10 роковых ошибок, которые вызовут у вас бессонницуРазбираем с врачами, как
засыпать и просыпаться, чтобы весь день не чувствовать усталости
24 марта, 2019, 09:00
95 431
4«Не мешайте мозгу спать»: 10 роковых ошибок, которые вызовут у вас бессонницуРазбираем с врачами, как
засыпать и просыпаться, чтобы весь день не чувствовать усталости
15 марта, 2019, 15:00
317
Обсудить