Ага, все побежали свои гаджеты сдавать обратно и записываться к сомонологам. У кого нибудь есть знакомые, кто ходит к таким врачам?

Замерам моего Honor5 верю, т.к. полностью совпадает с моим фактическим режимом сна/работы/отдыха. И никакая "тревожность" меня не заставила лечь пораньше и спать побольше. Короче бред бредовых "специалистов"...

А мои смарт-часы фигню какую-то вечно показывают... Только как шагомер использую.

От гаджетов один только вред для сна.