Чем поднять гемоглобин: проверьте, есть ли эти 15 продуктов в вашем рационеБогатые железом, они обеспечат вам бодрость и энергию
2 августа, 2026, 18:30
821
1
26 июля, 2026, 12:30
4 080
26
Состояние, как с бодуна? Что такое «пищевое похмелье» и какие продукты его вызываютНи грамма алкоголя вечером, а утром такое чувство, будто вы перепили. Почему так бывает
19 июня, 2026, 14:30
1 728
2
Придется по вкусу нервным. Из чего готовят хумус и чем он так полезенТем, кто лактозу не переваривает, тоже можно
31 мая, 2026, 15:10
7 939
1
«Нигде в мире не являются врачами»: эксперты — о специальностях, которые вводит Минздрав, и том, кто такие нутрициологи и нейропсихологиС 1 сентября 2026 года в России планируют утвердить новую номенклатуру должностей медработников — что это значит
20 мая, 2026, 11:00
918
3
«Срываемся и едим»: нутрициолог о том, как не получить проблем со здоровьем после мяса на мангалеИзбежать тяжести и отеков можно, считает эксперт
16 мая, 2026, 16:00
1 251
1
Тяжелая артиллерия для желудка: чем полезна и опасна красная чечевицаКому продукт поможет похудеть и набраться сил, а кому стоит пройти мимо полки с бобовыми
14 апреля, 2026, 10:00
1 168
4
Польза и вред кефира: нутрициолог назвала скрытые риски и важные свойства кисломолочного напиткаКому кефир действительно необходим, а кому лучше заменить его ряженкой или даже убрать из рациона
5 апреля, 2026, 10:00
1 232
1
Стакан сока, который вас убивает: почему грейпфрут запрещено есть с таблеткамиНутрициолог рассказала, как «фрукт для похудения» превращается в яд
13 марта, 2026, 15:30
986
1
7 самых вредных овощей: кому лучше держаться от них подальшеА как часто их едите вы?
13 марта, 2026, 12:00
3 165
17
Самый вредный завтрак: что лучше никогда не есть по утрамИ не говорите потом, что мы не предупреждали
25 января, 2026, 06:00
3 254
1
Как не набрать +10 кг за праздники: гайд по безопасным застольям в каникулы от нутрициологаОт планирования меню до секретов быстрого восстановления после пищевых «грехов»
31 декабря, 2025, 17:00
3 028
Обсудить
«Новый год без ПП головного мозга»: 5 советов специалиста, чтобы праздник не ударил по фигуреРассказываем, как собрать вкусный, но полезный стол
29 декабря, 2025, 21:00
2 995
Обсудить
«Мощный афродизиак». Врачи рассказали о пользе и вреде мангоВыбирайте свежий фрукт — в сушеном больше калорий
14 декабря, 2025, 21:00
3 870
2
Ягода с характером: врачи рассказали про пользу и вред облепихиОказывается, есть ее можно не всем
22 ноября, 2025, 21:00
4 331
Обсудить
Сладость или гадость? Врачи рассказали, кому нельзя есть хурмуПроверьте, есть ли вы в этом списке
21 ноября, 2025, 12:00
142 021
14
Чем заменить дорогущую красную рыбу? Специалист рассказала про альтернативу, не уступающую лососюПолезные рекомендации от Ирины Глушак
20 ноября, 2025, 15:00
4 103
51
Почему так тянет на сладкое? Как стать стройнее, обманув организм — лайфхаки от красноярских врачейДоктора объяснили, почему все время хочется шоколадку
26 октября, 2025, 08:29
36 393
16
Много калия и каротин: эксперт — про пользу и вред авокадоФрукт называют суперфудом, но некоторым стоит от него отказаться
4 октября, 2025, 21:00
3 768
4
Новая семья и битва с хейтерами. Как сейчас живет блогер, на смертельной вечеринке которой погибли ее муж и друзьяЧто делает Екатерина Диденко сейчас
21 сентября, 2025, 13:00
3 849
3
«Снижают риск рака пищевода»: врачи — о пользе и вреде банановНасыщают фрукты ненадолго из-за большого количества простых углеводов
14 сентября, 2025, 21:00
2 649
1
Палестина впервые примет участие в конкурсе «Мисс Вселенная» — оцените 10 фото восточной красавицыНадин Аюб решительно настроена на победу
20 августа, 2025, 18:20
3 754
14
«Придумали для набора веса»: как выбрать полезную колбасу и кому ее нельзя — советы технолога и врачейЛюдям с некоторыми заболеваниями лучше отказаться от этого продукта
12 апреля, 2025, 17:00
3 090
2
Больше вреда, чем пользы: врачи рассказали, кому нельзя есть овощиА вам лучше обходить их стороной?
16 марта, 2025, 10:00
4 246
5
18 февраля, 2025, 08:29
3 500
1
«Классно звучит, но не работает». Нутрициолог рассказала правду о марафонах похуденияЧто кроется за обещаниями быстрых результатов
3 февраля, 2025, 15:30
3 086
Обсудить
Делайте так и будете стройняшкой. Нутрициолог — о том, как не наесть лишние килограммы за Новый годИ инструкции, если все-таки переели
28 декабря, 2024, 11:30
3 838
1
Долой майонез: как сделать блюда на новогодний стол полезным и низкокалорийными — советы нутрициологаОливье с йогуртом и «шуба» с редисом — что может быть лучше?
28 декабря, 2024, 08:29
4 613
4
Точно удивите гостей: три рецепта от нутрициолога для новогоднего стола и стройной фигурыОрганизм скажет вам спасибо за такие источники витаминов и минералов
24 декабря, 2024, 08:29
5 921
2
Семки фраера сгубили! Вот чем они могут быть опасны для вас и почему их так хочется погрызтьПочему семечки подсолнечника и не только могут быть опасны для здоровья
15 ноября, 2024, 06:20
86 207
10
Курагу отдай врагу: врачи рассказали, почему вам нельзя есть сухофруктыЕсли вас не останавливают наставления диетологов, внутри вы найдете любопытный рецепт
13 ноября, 2024, 06:20
573 072
58
Стресса из-за них во! Четыре продукта, которые заставляют вас нервничать — список от красноярского нутрициологаЧто есть, чтобы не тревожиться
12 ноября, 2024, 08:27
6 342
17
Когда никак: два простых способа заставить кишечник работать как надо — советы красноярского врача по неудобной проблемеИз-за чего люди часто страдают от диарей и запоров
8 ноября, 2024, 06:19
12 519
2
Эти три продукта мешают похудеть к Новому году: от чего советует отказаться красноярский нутрициолог, чтобы скинуть лишнееИ четыре простых упражнения от фитнес-тренера
1 ноября, 2024, 08:23
20 207
8
Завязывайте с кофе и глютеном: список продуктов, меняющих запах вашего телаКрасноярский нутрициолог дала рекомендации, что исключить из рациона
26 октября, 2024, 15:05
8 546
17
Что есть, чтобы согреться? Список продуктов, которые помогут пережить холодаМногие из них уже есть у вас дома
30 сентября, 2024, 08:29
5 704
7
«Волна любви к „детоксу“ захлестнула людей»: так ли полезно пить хлорофилл и можно ли с ним похудетьЧто об этом говорит красноярский нутрициолог
19 сентября, 2024, 08:29
12 669
17
Можно ли похудеть на сале? Нутрициолог рассказала, для чего оно реально полезноВ целом эксперты против похудения с помощью какого-то одного продукта
18 сентября, 2024, 16:18
5 540
1
Присмотритесь к яйцам поменьше: красноярский нутрициолог объяснила, почему не стоит покупать только отборныеОказывается, дело в питательных веществах
2 сентября, 2024, 08:29
13 635
5
Что вреднее — картошка или хлеб: разбираемся с врачамиОтвет не так очевиден
31 августа, 2024, 10:00
3 212
Обсудить