Здоровье Фитнес-самоизоляция: что делают дома те, кто не может расстаться со спортом

Фитнес-самоизоляция: что делают дома те, кто не может расстаться со спортом

Обзор тренажёров для крепких мышц и сильного иммунитета

Почему важно комплексно следить за иммунитетом во время пандемии
Источник:

Вирус COVID-19 внес коррективы в привычную жизнь и еще раз напомнил о важности укрепления иммунитета. Чтобы усилить защитные силы организма, нужно правильно питаться, делать массаж и заниматься спортом. И всё это легко сделать в домашних условиях.

Сила японского массажа


Американские ученые пришли к выводу, что 45-минутный сеанс массажа увеличивает количество лимфоцитов в крови — клеток, отвечающих за защитную функцию организма. Это значит, он буквально заставляет иммунитет работать в полную силу. При массировании ускоряется лимфоток, что способствует выведению из организма шлаков и токсинов. За счет этого улучшается обмен веществ, питание клеток, повышается усвояемость витаминов и минералов.

Также специалисты советуют следить за эмоциональным иммунитетом. Излишняя тревожность ослабляет защитные силы. При сильном стрессе в организме выделяется гормон кортизол, который не только усиливает сердцебиение и повышает артериальное давление, но и подрывает здоровье. Так что забудьте о плохом настроении. Настроиться на положительную волну также поможет массаж. Он снимет напряжение, восстановит, подарит чувство спокойствия, добавит приятных эмоций.

Благодаря японским разработкам и современным технологиям профессиональный массаж в условиях карантина можно делать дома. Массажное кресло Yamaguchi станет вашим личным мануальным терапевтом, которое заботливо проработает все участки тела, зарядив энергией и силой.

Массажное кресло буквально заставляет иммунитет работать в полную силу
Источник:

Путь к здоровью


Крепкий иммунитет и совершенная фигура — то, к чему все сейчас стремятся. Активные физические нагрузки повышают защитные силы организма, оказывают закаливающее воздействие и помогают противостоять большинству вирусных заболеваний. Кроме того, спортивная ходьба и бег улучшают работу сердца, дыхательной системы, пищеварения. Человек, который регулярно занимается спортом, становится более выносливым и энергичным.

С ультратонкой беговой дорожкой Yamaguchi легко выполнить дневную норму по физической нагрузке и сохранить тело в идеальном состоянии
Источник:

Чтобы поддерживать себя в форме, нужно проходить примерно семь-восемь километров в день. В условиях самоизоляции по вполне понятным причинам мы, наоборот, стали меньше двигаться. От такого образа жизни на талии могут появиться лишние сантиметры. С ультратонкой беговой дорожкой Yamaguchi вы легко выполните необходимую норму и сохраните тело в идеальном состоянии.

К домашней пробежке под любимую музыку добавьте занятия на других тренажерах. Компания Yamaguchi позаботилась о вас, поэтому вы можете выбрать фитнес-оборудование для разных групп мышц: проработки брюшного пресса, верхней части тела, бедер и ягодиц. Движение — это жизнь. Помните об этом!

Беговая дорожка компактна и легко разместится в вашей спальне
Источник:

Здоровый климат дома


Сухой воздух в квартирах способствует развитию опасных микробов и вирусов, что может привести к заболеваниям верхних дыхательных путей. Чтобы этого не происходило, поставьте в комнату ультразвуковой очиститель и увлажнитель Yamaguchi. Современное оборудование поможет противостоять вирусам и укрепить иммунную систему. Воздухоочистители и увлажнители Yamaguchi просты и удобны в использовании, прекрасно вписываются даже в самый оригинальный интерьер и создают благоприятный микроклимат дома.

Современное оборудование поможет противостоять вирусам и укрепить иммунную систему
Источник:
ООО «ЮЭС Медика Красноярск», ОГРН 1142468019066, г. Красноярск, ул. Анатолия Гладкова, д. 22, стр. 5
Источник:

US Medica в Красноярске:
сайт: us-medica-krasnoyarsk.ru;
тел.: +7 391 203-03-40.

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или получить консультацию специалиста
ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Мнение
Битва столиц: почему красноярцы зря ругают Новосибирск и что там лучше, чем в Красноярске
Анонимное мнение
Мнение
Российский ретейл на грани? Эксперт рынка труда — о том, как кадровый кризис угрожает отрасли розничной торговли
Анонимное мнение
Мнение
«Дурят с первого же шага». Россиянка рассказала о своей поездке в Египет
Анонимное мнение
Мнение
Россияне съездили в страну гор и вина — Армению — и почувствовали себя дома: плюсы и минусы отдыха
Анонимное мнение
Мнение
«Последний шанс»: как продавцы вытаскивают из красноярцев деньги на распродажах и как удержаться от лишней покупки
Анонимное мнение
Рекомендуем
Знакомства
Объявления