Избавляемся от морщин: шесть простых правил от красноярского косметолога, чтобы в 30 лет выглядеть на 20

Красноярский косметолог Екатерина Ларионова рассказала NGS24.RU, как ухаживать за кожей лица после 30 лет — как женщинам, так и мужчинам. По ее словам, в первую очередь должны быть хорошие сон и питание, а также качественный домашний уход.

— 30 лет и более — тот возраст, когда мы замечаем первые признаки возрастных изменений. Появляются мелкие морщинки, цвет лица становится тусклым, а вид более усталый. Уже с 26 лет начинает уменьшаться выработка коллагена и эластина, а к 40 мы уже имеем залежи аморфного коллагена в дерме, — рассказала Екатерина Ларионова.

Екатерина Ларионова назвала шесть правил ухода за кожей лица после 30 лет.

1. Домашний уход должен быть по типу кожи. Средства должны быть некомедогенными и соответствовать всем стандартам.

2. Если вы используете крема с ретинолом, которого боятся морщины, то он должен быть хорошего качества. Дешевого крема с качественным ретинолом не бывает. Использовать только на ночь.

3. Если вы любите витамин C в составе косметики — это классный антиоксидант, то использовать его можно и нужно утром.

4. Пилинги должны плотно войти в жизнь после 30 лет. Как профессиональные, так и для домашнего ухода. Они способствуют очищению кожи, ее омоложению и восстановлению.

5. Крем для области глаз должен быть именно для этой области. Его нужно использовать ежедневно утром уже с 26-27 лет, чтобы сохранить плотность и без этого тонкой кожи области. Если вам хочется нанести крем для глаз вечером перед сном, то сделать это нужно хотя бы минут за 40, чтобы избежать утренних отеков.

6. Круглогодично использовать SPF-защиту, чтобы избежать пигментации (фактор 15-20 зимой и не менее 50 в летний период).

Кроме этого, продолжает Екатерина Ларионова, первые возрастные морщины можно убрать с помощью таких процедур как:

• мезотерапия препаратами гиалуроновой кислоты с витаминами и аминокислотами;

• ботулинотерапия, которая снимет гипертонус лицевой мускулатуры и предупредит образование заломов;

• аппаратные методы поддержания молодости кожи: гидропилинг, микротоковая терапия, радиочастотный лифтинг.

Многие девушки и женщины так сильно хотят сохранить свою молодость и красоту, что прибегают к самым разным методам. Один из них — фейсфитнес, специальные упражнения для лица. В соцсетях гуру таких занятий активно продвигают это в массы и даже продают курсы, но не всё так однозначно. Врачи считают, что так помолодеть не получится, а вот навредить своей красоте — запросто. Корреспондент NGS24.RU Полина Бородкина выслушала мнение фейстренера, врачей-косметологов, пластического хирурга и массажиста с медицинским образованием и узнала, есть ли польза от фейсфитнеса.