Здоровье Стиль и красота Из толстяка в качки: показываем впечатляющее тело красноярца, который похудел на 50 кг

Из толстяка в качки: показываем впечатляющее тело красноярца, который похудел на 50 кг

К своему идеальному внешнему виду он пришел за одн год правильного питания и упорной работы в зале

Красноярский бодибилдер Андрей Шарафутдинов поделился своей историей похудения. Обладатель идеального тела уверен, что его опыт поможет тем, кто с нового года решил заняться своим внешним видом. Долгое время Шарафутдинов и сам страдал ожирением. Он весил 144 килограмма при росте 186 см. Взяв себя в руки, он сбросил 50 кг жира.

В нашем коротком видео Андрей вспоминает, что его привело к пышным формам, что заставило похудеть и с чего он начинал свой путь к мечте. Также мы советуем прочитать большую статью, где рацион и тренировки бодибилдера описаны более детально.

Еще по теме:

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
9
ТОП 5
Мнение
«Не сушите на батареях»: советы мастера — как не убить обувь осенью и зимой
Роман Тамоян
мастер центра по реставрации обуви
Мнение
«Променял центр города на Взлетку и не жалею»: красноярский урбанист сравнил два самых дорогих района
Анонимное мнение
Мнение
«Мясо берем только по праздникам и не можем сводить детей в цирк»: многодетная мать — о семейном бюджете и тратах
Анонимное мнение
Мнение
Любовницы, проститутки и случайные связи — бизнесмен откровенно рассказал о своих изменах
Анонимное мнение
Мнение
Страшно. Красиво. Как блогер отдыхала в Крыму под звуки выстрелов
Ольга Чиги
блогер
Рекомендуем
Знакомства
Объявления