2 комментария к публикации

Могу подтвердить: выпиваю примерно 5 чашек кофе и съедаю в числе прочих продуктов 4-5 кусков хлеба, не ломтиков, а именно целых кусков, с маслом и не набираю вес и это не генетика, т.к. было дело набирад +50 кг

Что от кофе можно немного похудеть (1-3 кг) это правда, а не набирать---верно на 100%, чашка кофе убивает чувство голода на 2-3 часа, при этом кофеин даёт энергию для деятельности, в результате съедаешь меньше пищи за сутки. Мне 57 , пишу про себя , проверено годами. p.s. Есть и проблемы, организм может не принимать много кофеина, необходимо ограничиваться; 4 чашки кофе в день (как в статье) считаю абсолютно нормальной дозой.