Как не набрать +10 кг за праздники: гайд по безопасным застольям в каникулы от нутрициологаОт планирования меню до секретов быстрого восстановления после пищевых «грехов»
31 декабря, 2025, 17:00
3 009
Обсудить
«Это может случиться с каждым»: что делать, если вы переели — три совета РоспотребнадзораГлавное — не вините себя и не голодайте
2 января, 2025, 12:30
4 612
10
«Во время еды думайте о еде»: три причины переедания и простой способ есть меньше — разбор от психологаКрасноярский психолог Мария Скоробогатова рекомендует убирать телефоны во время еды подальше
26 августа, 2024, 08:29
5 033
1
Три причины выключить сериал: почему нельзя смотреть видео и читать новости во время еды — объясняют врачиИ даже в рабочий чат не заглядывайте!
27 января, 2024, 10:00
2 155
3
Змий-искуситель или король мотивации: простой тест — есть ли у вас зависимость от быстрых удовольствий?Гормон удовлетворения дофамин может буквально нести вас к цели, а может сбросить в яму депрессии — как им управлять
5 октября, 2023, 18:00
3 736
1
Жирненькая моя. Почему опасно есть и пить все новогодние праздники и как этого избежатьМы узнали, какие блюда самые вредные и почему нельзя мешать алкоголь с энергетиками
1 января, 2023, 09:00
2 902
2
«В садике мне сказали, что я похожа на беременную — так и начались проблемы»: исповедь анонимной переедающейВ Красноярске работает группа поддержки анонимных переедающих
1 февраля, 2021, 15:00
16 347
35
Отгуляли и рыдают: психолог — о том, как бороться с эмоциональным откатом после праздниковКогда петарды взорваны и бутерброды съедены, остается только плакать (или решительно действовать)
10 января, 2020, 12:52
554
Обсудить