Зависть – хороший способ анализа различий, стимул к улучшению собственной жизни и зачастую начало важных жизненных перемен. Многие истории успеха начинались со слов: «Я тоже так могу». Однако зависть становится проблемой, когда человек, кроме себя и объекта зависти, в более выгодном свете перестает замечать все остальное.
Чтобы справиться с разрушительным чувством, задайте себе несколько вопросов.
Чему именно вы завидуете?
Часто предмет зависти сформулирован неверно. Посмотрев глубже, вы можете вдруг осознать, что завидуете не новому платью, а блеску в глазах, говорящему о том, что женщина любима. Не высокой зарплате как факту, а тому, что человек реализует себя в профессиональной деятельности. Немного усилий – и вы скинете внешнюю пелену собственных иллюзий.
Осознаете ли вы свои истинные потребности и желания?
Не навязанные обществом, рекламой или собственной фантазией. Незнание своего собственного внутреннего мира порождает конфликты между тем, что мы хотели бы, и тем, что нам нужно на самом деле.
Если вы четко определились с предметом зависти, то подумайте над тем, готовы ли вы платить по счетам за пользование этим благом. Вы ведь уже слышали про «две стороны одной монеты»? Если вы хотите зарплату как у госпожи N, но не хотите работать по 14 часов в день – перестаньте завидовать ее зарплате.
Если твердо решили, что готовы – подумайте о том, как ВЫ со СВОИМ арсеналом качеств и средств можете достичь той же цели. И не осуждайте чужие методы: каждый пользуется только тем, что ему дано. Проанализируйте чужие успехи и используйте только то, что подходит вам. Ведь зависть возникает тогда, когда есть несоответствие между видимой желанной целью и видимыми методами ее достижения, для вас неприемлемыми.
Никогда не бывает слишком поздно. Если вас что-то не устраивает радикально – вы в силах изменить свою жизнь.