Не нужно себя изводить: эндокринологи назвали привычки, которые помогут сбросить лишний вес
Гость
8 августа 2024, 14:50
Вот как меня радуют эти доморощенные эксперты. Синтез мелатонина возможен только в определенный период.. Ну да, на часики посмотрел, циферка не устроила, не вышел. Или в другом часовом поясе живешь - не то.
Работает всегда один простой метод - больше нагрузок и меньше нажора. Следить за питанием - если надо, прям по весам и дневникам, увеличить нагрузку на организм, и понимать, что все хорошо в меру.
Гость
8 августа 2024, 16:34
Гость, все правильно написал!
Гость
8 августа 2024, 16:36
Вот оно в чем дело, оказывается у меня пузо выросло от недосыпа, а я то дума от пива и пельменями с майонезом. Бегу в магазин за круасанами, наемся и пораньше спать лягу что жир горел))))
Гость
10 августа 2024, 13:55
А кислородные маски не помогут, не? После того, как врач сказал, что кислород буквально сжигает жир, дальше этого специалиста можно не читать.
Сейчас+2°C
облачно, без осадков
ощущается как +1
0 м/c,
штиль.
746мм 93%Не нужно себя изводить: эндокринологи назвали привычки, которые помогут сбросить лишний вес