Спортсмены с шикарными телами показали свою форму в межсезонье и рассказали про питание и тренировки

Про красноярских спортсменов и спортсменок, которые завоевывают призовые места на чемпионатах по фитнес-бикини и бодибилдингу, мы рассказывали неоднократно. Самая титулованная — Ксения Романова — в этом году перестала выступать в любителях и вышла на профессиональный уровень. Другая эффектная блондинка — Алина Малыхина — в этом году стала чемпионкой мира, а спортсмен Михаил Сазонов на чемпионате мира завоевал серебряную медаль.

Сейчас у спортсменов межсезонье, и они рассказали, как поддерживают свою шикарную форму в это время.

Ксения Романова делится, что питается чисто, но дважды в неделю позволяет себе «читмил», то есть в эти дни ест, что хочет. Девушка на некоторое время перестала тренироваться, чтобы восстановиться, но зато ходит на йогу.

Алина Малыхина продолжается тренироваться и делает это трижды в неделю, делает массаж и усердно работает с клиентами в фитнес-клубе.

А вот у Михаила Сезонова весенний сезон и старт чемпионата Европы оказался под вопросом. Мужчина получил серьезную травму локтевого сустава и теперь ему необходимо пройти обследование, чтобы убедиться в тяжести и серьезности этой травмы.