Менеджер из Красноярска скинула 17 кг и изменилась до неузнаваемости
17 апреля 2018, 20:04
Гость
5 октября 2018, 13:55
"До" была лучше, чем "после".
Гость
29 июня 2018, 13:10
Вы бы видели какой у нее тренер,женщина мужеподобная,настолько себя перекачала,просто некрасиво..
Гость
22 апреля 2018, 12:29
С XL до XS, где вы видели XS при весе в 60 кг?
Гость
19 апреля 2018, 19:20
Как обычно комменты постят офисные эксперты и диванные аналитики... читать противно... Для многих я смотрю тут идеальная фигура-это фигура в форме шара, что ж вперед за бургерами, только потом не удивляйтесь, что одному месту в штанах становится все теснее и теснее, а вокруг талии появился спасательный круг. Девушке огромный респект! НГС спасибо за очередную "правильную" спортивную новость.
Гость
19 апреля 2018, 16:21
а можно пост про меня? вес 58 кг и я себя не довожу, чтобы набрать 17 кг?
и нет, это не генетика, а просто не жрать ведрами. ежедневный подвиг
Гость
19 апреля 2018, 09:10
Зачем тягать железо женщине?? Можно погулять с ребенком, поплавать в бассейне. Вообще мой вес был 55 кг но я обычно выглядела, тут девушка перекачаная что ли.
Гость
19 апреля 2018, 03:09
Что попало. Раньше выглядела лучше
Гость
18 апреля 2018, 23:24
тоже хотел здорового питания- купил в золотой осени,что на урицкого, грецких орехов- оказались прогоргшими, семечки- тухлыми, бурый рис-крашенным....однако чуть не отравился...
Гость
18 апреля 2018, 14:50
Фото где в купальнике вполне нормально выглядела, одна грудь чего стоит, нужно было всего то пресс подкачать чтоб живот не висел и бока, не обязательно быть тощщей
Гость
18 апреля 2018, 12:39
Мне нужно было сегодня идти на тренировку в 12 часов, а я поленилась и перенесла на завтра на восемь утра. Хожу уже месяц! скинула 5 кг за месяц. Чибисова Вика, молодец! А про Яну Шаповалову что скажете?
Гость
18 апреля 2018, 10:36
Самое главное иметь силу воли! Если нет желания и силы воли, ничего не получится. Просто говорить «все,худею с понедельника» мало
Гость
18 апреля 2018, 10:34
оййй, что -то я уже не хочу худеть:)))
Гость
18 апреля 2018, 09:52
Героиня красива в любом весе, на мой взгляд.
Гость
18 апреля 2018, 09:16
Ну как же без комментариев: "Где найти время, деньги?" Это все оправдание своему бездействию.Никто не заставляет тратить бешенные суммы на спортзал, есть масса экономичных, а порой даже бесплатных вариантов держать себя в форме. Я вожу ребенка в бассейн и вместо того, чтобы сидеть и ждать его целый час с тренировки, купила абонемент и плаваю вместе с ним на соседней дорожке и не стоит это семейному бюджету дорого. Все дело в грамотном планировании и расставлении приоритетов. Не обязательно сильно худеть, можно просто держать свое тело в тонусе, чтобы не было дребезжащего жира по бокам.
Гость
18 апреля 2018, 09:01
Довела себя девка до состояния изнеможения. Теперь ни родить не сможет, и муж от неё уйдёт. Вот мне не стыдно свой вес озвучить - 84кг. При росте 160 см это идеально, мужчины так и клеятся, а я ими манипулирую.
Гость
18 апреля 2018, 08:42
Подскажите как мотивировать мужа похудеть? Он ни в какую не хочет менять свои пищевые привычки. Я худая и готовлю дома правильную еду-овощные салаты, котлеты на пару, запечённые яблоки... он это все не ест! Ему подавай салат с майонезом и жирную курицу с картошкой. В зал он ходит,но толку то от зала если питаешься как попало..
Отсутствие, как и избыток жира в организме человека - это ОЧЕНЬ ВРЕДНО!!! Одну курицу есть можно только женщинам, мужчинам нужно и красное мясо (мясо бедра индейки хотя бы, можно и постную говядину). Вся эта сушка и кашки на завтрак тоже ничего хорошего, каши можно есть, но нерегулярно, надо чередовать и с другими продуктами, творог, йогурты и т.д. Вообще в погоне за правильным питанием некоторые люди иногда переусердствуют и только вредят себе, потом в старости на таблетки денег не хватит. И готовить еду только на воде, это что вообще за маразм, да понятно, полностью окунать продукты в жир не надо, но тотальное шараханье от жира - это уже какая-то паранойя. Уже врачи во всем мире доказали, что жир человеку тоже необходим, но это должен быть правильный жир и в разумных количествах. Включайте голову и не превращайте здоровый образ жизни в наркотик, передозировка которого может повредить Вам....
Гость
18 апреля 2018, 08:30
Вы меня, конечно, простите, но мне вариант "До" как-то больше нравится. Можно было просто согнать 5-8 кг и вообще отлично было бы. Да и не критично там всё. Девушка не толстая, не полная даже была. Чего паниковать? Если муж любит такую, какая есть - важно ли изнурять себя? И, кстати, психологи доказали, что если мужчину устраивает женщина, но она недовольна своей внешностью и любыми способами хочет сбросить вес - значит она хочет нравится другим мужчинам, а не своему.
П.с.: более округлые формы - они априори женственные и нежные. К таким женщинам тянет. А фитоняшки мне напоминают либо подкачанных мужиков с грудью, либо голодающих из ЮАР, которых при одном виде хочется салом накормить :-)
Гость
18 апреля 2018, 02:21
генетика все таки огромную роль играет. даже спорт не помог хлрошую фигуру сделать. не женственная
Гость
18 апреля 2018, 02:15
только вот продукты 0 каллорий это не правильное питание а вредное. чистая химоза . органика не может быть без калорийность
Гость
18 апреля 2018, 02:10
Женщины в теле, ммм.. Мне больше нравятся!. Дурак- дураком.. Дети от меня, имеют высшее советское образование. Тех, которых лично воспитал.
проблема в том, что многие замужние женщины работают часов по 12 в сутки, с графиком типа 6/1, а еще ребенка надо воспитывать, еду мужу приготовить, дома прибраться, там не до спортзала уже. и ешь на работе все, что попадется. тут как бы вопрос финансов - сидишь дома без дела, муж обеспечивает, можно и за питанием последить, и отчего бы в спортзал не походить.. пока человек этим занимается - худеет. как только перестает по той или иной причине - набирает обратно свой прошлый вес, плюс сверху еще бонусом.
Гость
17 апреля 2018, 22:51
Чибисова отличный тренер, занималась у неё, всем советую!
Гость
17 апреля 2018, 22:26
Так пишут те, кто сам ничего не может. Пузокритики, завидуйте молча. Ирина, вы молодец
Гость
17 апреля 2018, 22:19
Вы о чем тут все? Первые фото нравятся? Вам всем действительно жир нравится? Это каким надо быть любителем.. Девушка молодец!
была русская красавица стала мальчик подросток без груди! не пойдет так!
Гость
17 апреля 2018, 21:28
Не сомневался, что вечно-недовольные жизнью и тут найдут повод поворчать)))
"Первые фото жизнерадостные" ))) Пингвинья походка, бесформенная одежда, одышка, несимметричные выпирающие куски сала на теле и прочие прелести - жизнерадостности хоть отбавляй, ага.
Действительно, на любителя.
Гость
17 апреля 2018, 21:13
Очень красивая девушка с огромной силой воли. приятно было почитать!
Гость
17 апреля 2018, 21:13
Абдоминопластику что ли сделала? шрам внизу живота...
Гость
17 апреля 2018, 21:12
Красавица!. ещё и никому ничего не навязывает! просто молодец!!
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев