Красноярские врачи назвали лучшие упражнения для укрепления спины

Каждый хоть раз сталкивался с болями в спине. Частые выстрелы должны обеспокоить того, у кого они происходят, ведь они могут быть сигналами серьезных заболеваний. Одна из основных причин проблем со спиной — сидячий образ жизни, поэтому почти первыми под удар попадают офисные работники. Врачи рассказали о причинах болей в спине, а также о том, ка кпонять, что спине нужна помощь. Также доктора поделились упражнения для укрепления спины.