перейти к новости

Красноярский Роспотребнадзор дал советы худеющим и призвал есть после 18 часов

Эксперты из красноярского Роспотребнадзора рассказали, влияет ли время ужина на вашу фигуру. Специалисты считают, что похудеть можно только если последний приём пищи был не позднее, чем за два-три часа до сна. В случае, если вы не будете есть после шести, то и спать нужно ложиться в девять. Если вы ложитесь спать куда позже, то организм просто будет голодать, а потом «не вовремя попросит своё», заявляют эксперты.

6 ноября 2024, 18:46
Поделитесь своим мнением
Комментарии
3
Гость
4 часа
Ужинать надо утром.
Гость
4 часа
У надзора есть медицинское образование? Я думал этим занимаются доктора, врачи.
Гость
3 часа
этот надзор самая бесполезная организация, проедающая бюджетные деньги то бишь деньги налогоплательщиков. И ходят еще в малиновых пиджаках.