Красноярский Роспотребнадзор дал советы худеющим и призвал есть после 18 часов
Эксперты из красноярского Роспотребнадзора рассказали, влияет ли время ужина на вашу фигуру. Специалисты считают, что похудеть можно только если последний приём пищи был не позднее, чем за два-три часа до сна. В случае, если вы не будете есть после шести, то и спать нужно ложиться в девять. Если вы ложитесь спать куда позже, то организм просто будет голодать, а потом «не вовремя попросит своё», заявляют эксперты.
6 ноября 2024, 18:46
Поделитесь своим мнением
Комментарии
6
Гость
6 ноября, 19:21
Ужинать надо утром.
Гость
6 ноября, 18:58
У надзора есть медицинское образование? Я думал этим занимаются доктора, врачи.
Правильно думал. К примеру, Горяев, глава нашего Роспотребнадзора - главный санитарный врач по краю, кандидат медицинских наук, высшее медицинское образование. Все три заместителя тоже имеют высшее медицинское. В сотрудниках врачи, вирусологи, энтомологи и т.д., и т.п.
О чем легко можно найти информацию в интернете.
Гость
6 ноября, 19:50
этот надзор самая бесполезная организация, проедающая бюджетные деньги то бишь деньги налогоплательщиков. И ходят еще в малиновых пиджаках.
Сейчас-12°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -17
3 м/c,
зап.
761мм 49%Красноярский Роспотребнадзор дал советы худеющим и призвал есть после 18 часов
Эксперты из красноярского Роспотребнадзора рассказали, влияет ли время ужина на вашу фигуру. Специалисты считают, что похудеть можно только если последний приём пищи был не позднее, чем за два-три часа до сна. В случае, если вы не будете есть после шести, то и спать нужно ложиться в девять. Если вы ложитесь спать куда позже, то организм просто будет голодать, а потом «не вовремя попросит своё», заявляют эксперты.