5 упражнений, опасных для здоровья. Врач рассказывает, каких физических нагрузок лучше избежать
Гость
5 июля, 15:52
Бред, я натренированный человек в возрасте45+, упражнение поднятие прямых ног намного безопаснее и травматичнее, чем упражнение, которое предлагают- сядь-встань, например мне это сделать трудно не опираясь на колени, а теперь представьте нагрузку на коленный сустав? Это упражнение даже на групповых тренировках в спортзалах запрещают делать из за травмирований менисков, не вздумайте этого делать
Гость
5 июля, 23:46
И уж тем более, безопаснее, чем отжимания, во время которых внутричерепное давление возрастает до предела.
Сейчас+10°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как +8
1 м/c,
южн.
746мм 52%5 упражнений, опасных для здоровья. Врач рассказывает, каких физических нагрузок лучше избежать