Красноярцам расскажут об опасностях «солнечного» витамина D

«Сломать» баланс микроэлементов в организме проще, чем кажется

Пребывание на солнце не гарантирует достаточное количество витамина D

Пребывание на солнце не гарантирует достаточное количество витамина D

Поделиться

Состояние костей и мышц, уровень «гормона счастья» серотонина, иммунитет — работа «солнечного» витамина D. К сожалению, он не всегда несет радость — опасны его недостаток и избыток, которые можно спровоцировать, даже проживая под солнцем.

В организме этот витамин присутствует в основном в двух формах: D2 поступает с пищей, а D3 образуется в коже под действием УФ-излучения. Основная функция — он помогает «стройматериалам», кальцию и фосфору, всасываться в тонком кишечнике.

Несмотря на прозвище витамина D, его нехватка возникает даже в жарких районах. Виной тому избыточная защита от солнца в виде одежды и солнцезащитных средств.

Из-за низкого уровня витамина D организм может начать восполнять нехватку кальция за счет костей. У взрослых это способно обернуться остеопорозом, а у детей — рахитом. Другими словами, кости могут стать ломкими, или мягкими.

Повышенный уровень витамина D опасен высокой концентрацией кальция в плазме крови — это может сделать ломкими сосуды, печеночную и почечную ткани.

Помимо этого, «солнечным» витамином можно отравиться. В числе последствий: тошнота, рвота, запоры и анорексия. В основном причиной интоксикации становится чрезмерное употребление препаратов с витамином D.

К уровню витамина D стоит отнестись серьезно, поскольку на него влияет и «логистика» организма — иногда это нарушение одного из этапов его метаболизма из-за заболеваний печени, иногда проблемы с всасыванием витамина из кишечника. Назначать себе витамин D, не зная причин, понизивших его уровень, — плохая идея.

До 31 октября в отделениях лаборатории «Гемотест» в Красноярском крае стоимость исследования на витамин D суммарный снижена до 1290 рублей. Исследование займет 1 день.

Для проведения анализа у пациента возьмут кровь из вены (взятие биоматериала оплачивается отдельно). Результаты исследования можно увидеть в личном кабинете на сайте www.gemotest.ru или получить по электронной почте. О готовности может сообщить бесплатное SMS.

«Расшифровать» результаты помогут врачи-консультанты «Гемотеста»: достаточно позвонить по номеру 8 (800) 550-13-13 (бесплатный звонок по всей России).

Адреса лабораторных отделений «Гемотест» в Красноярском крае:
Красноярск,
пр. Мира, 128,
ул. Калинина, 8,
Якорный переулок, 10.

Минусинск,
Абаканская, 72.

На правах рекламы

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter