1 комментарий к публикации

Ешь ананасы, корицу жуй: как на самом деле работают продукты, помогающие похудеть

Гость

13 января 2020, 14:25

Малина, ананасы, грейпфрукт - очень, очень кислые продукты. Диета из них - путь к язве желудка. Корица и имбирь сильно раздражают слизистую все того же желудка, как и красный перец, горчица и хрен. То же самое. От кислого и острого голод только усилится, какое насыщение? пока что все перечисленные продукты могут принести только вред. Вы бы еще газировку пить натощак порекомендовали. А молочка у многих вместо похудения вызывает поправку - аутоимунные реакции. Лучше от нее по мере сил вообще избавиться. Все хорошо в меру. Найдите "стаканную" диету и попробуйте, многим помогает. Еда без добавок, свежие салаты, орехи, курага, сухофрукты, овощи, не слишком сладкие фрукты, грибы, гречка, чуть больше натуральной рыбы, мяса, исключение жирных, глютеновых продуктов и еды с добавками.