21 сентября понедельник
СЕЙЧАС +6°С

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

ВСЕ КОММЕНТАРИИ (2)

Фото пользователя
19 мар 2020 в 11:31

Вот именно в простых углеводах дело. Пока вы не уберёте из рациона СОВСЕМ сахар, сладости, мучное, в том числе хлеб, соусы, особенно майонез, жиры в больших количествах - похудеть не удастся. Остальное ешьте на здоровье. Я почти месяц так питаюсь, вместо соусов использую сметану 10%, ушло 4 кг без спорта. Чтобы совсем не загрустить, разрешаю себе раз в неделю лакомство. Никакой депрессии и жалости к себе не чувствую, только радость от застегивания ремня на новую дырочку.

Гость
19 мар 2020 в 17:19

супер, молочный шоколад оказывается полезнее чем орехи