Все новости
Все новости

Комментарии к публикации «Без тренера и спортзала: диетологи рассказали, как похудеть к лету, сидя дома»

Вернуться к публикации
ВСЕ КОММЕНТАРИИ2
Фото пользователя
19 мар 2020 в 11:31

Вот именно в простых углеводах дело. Пока вы не уберёте из рациона СОВСЕМ сахар, сладости, мучное, в том числе хлеб, соусы, особенно майонез, жиры в больших количествах - похудеть не удастся. Остальное ешьте на здоровье. Я почти месяц так питаюсь, вместо соусов использую сметану 10%, ушло 4 кг без спорта. Чтобы совсем не загрустить, разрешаю себе раз в неделю лакомство. Никакой депрессии и жалости к себе не чувствую, только радость от застегивания ремня на новую дырочку.

Гость
19 мар 2020 в 17:19

супер, молочный шоколад оказывается полезнее чем орехи