и снова повторюсь - сначала героически отъелись ,потом героически худели и качались. тут уж либо сразу надо так не есть ,либо уж сразу в зал ходить ,для поддержания себя в форме
Если работать по 13 часов, тренировка 2 часа, остаётся 9 часов в сутки. Из них дорога полтора - два, гигиена, немного домашних дел, внимание жене. На сон 5 часов не более. А в таком темпе самый здоровый организм не сможет долго, возможности не безграничны. Молодцы, конечно, что ставят цель и идут к ней. но не стоит оно того. Лучше пухленький и добрый муж рядом , чем форменная истеричка. Стремление к идеалу затягивает, выходит на первый план. Если девушка рядом не такого образа жизни, то очень трудно. Во всем должна быть мера.
Вот не понимаю как надо жрать чтоб в 25-30 лет весить 120кг!? мне 30 и я никогда больше 85 кг не весил! выгляжу намного моложе всех этих качков на фото которым на вид за 40 лет!!! секрет прост, активная жизнь в движении, жена, дети и немного спорта, ах да и хорошо питаться!
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий