Позвоните маме!

В среднем человек тратит на дорогу до работы и обратно около двух часов в день. В год это 494 часа. Только представьте, что можно успеть сделать за это время! Мы предлагаем несколько занятий, которые помогут вам не только скрасить скучную дорогу, но и провести время с пользой. 1. Распланируйте свой день Составьте список важных и срочных дел, а затем тех задач, которые не требуют срочного вмешательства. Так вы будете видеть всю картину целиком, и в течение рабочего дня вас будет сложнее выбить из колеи внезапной новой задачей. 2. Достаньте наушники Можно слушать не только музыку, но и художественную и профессиональную литературу или аудиокниги по саморазвитию. Главное, найти такого рассказчика, слушать которого будет приятно и не скучно. А еще аудиокниги - отличный способ немного оградиться от жестокого мира в час-пик :) Еще один полезный способ провести время - слушать подкасты. Об истории, продуктивности, образовании или о последних мировых событиях - выбор подкастов в Интернете очень большой. 3. Начните учить языки За 494 часа в год можно сделать большой шаг на пути к изучению иностранного языка. Попробуйте в дороге слушать образовательные материалы или проходить онлайн-тесты на своем смартфоне в приложениях LinguaLeo, Duolingo и EasyTen. Для тех, кто не представляет свободного времени без Instagram, есть варианты прокачивать языковые навыки прямо в этой социальной сети - подпишитесь на обучающие аккаунты, например, Lazy English или Learn.Repeat.Check и учите новые английские слова и фразы каждый день. 4. Посмотрите обучающие каналы на YouTube Один из простых, а самое главное, бесплатных способов познавать окружающий мир и учиться чему-то новому — просматривать интересные образовательные ролики в YouTube. Да, эта площадка не только для просмотра смешных видео с котиками. Узнайте ответы на вопросы о Вселенной и человеческом мозге на канале Vsause или послушайте лекции буквально на любые темы в «Лектории Образовача» (он же «Курилка Гутенберга»). Образовательных каналов много, выбирайте для себя самые интересные. 5. Тренируйте мозг Это легко делать с помощью визуально простых и доступных мини-игр на проверку памяти, внимания, скорости и гибкости ума. И на Ios, и на Android можно найти много интересных приложений для подобных тренировок. 6. Разберите почту и проверьте рабочие чаты Так, заходя в офис, вы уже будете в курсе последних новостей и будете готовы сразу взяться за срочные задачи, связаться с партнерами или обсудить рабочие планы с коллегами. 7. Побудьте наедине с самим собой Чтобы в голове рождались свежие идеи, иногда можно позволить себе поскучать. Смотрите в окно, изучайте сидящих напротив пассажиров, отмечайте детали вокруг. Или просто сконцентрируйтесь на себе и своих мыслях. 8. Позвоните маме! Часто в суете и делах мы не находим времени для самого важного. Просто позвоните маме, спросите, как ее дела, и расскажите о своих. Возможно, именно мама даст вам мудрый совет, как поступить в трудной ситуации на работе и в личной жизни, или поддержит теплыми словами. Продуктивное времяпрепровождение в дороге поможет не только скрасить эти часы, но и не даст вам поддаться эмоциональному выгоранию, усталости и апатии. А если вы уже «на крючке», мы расскажем, как не перегореть на работе и в жизни. А какими лайфхаками в дороге на работу пользуетесь вы?