Красноярский диетолог назвала безопасную для здоровья дозу семечек в день

Красноярские врачи рассказали о пользе и вреде семечек, а также о причинах тяги к ним и невозможности остановиться щелкать их. В семечках очень много полезных жиров и витаминов, которые оказывают благотворное влияние на организм. Но если ими злоупотреблять, то они могут вывести желудочно-кишечный тракт из строя и прибавить пару тройку лишних килограммов человеку.