Красноярский нутрициолог посоветовал отказаться от трех продуктов, чтобы похудеть к Новому году
До Нового года осталось всего восемь недель. Мы спросили нутрициолога, фитнес-тренера и диетолога, как быстро похудеть к празднику. Нутрициолог советует отказаться как минимум от трех продуктов, а фитнес-тренер — как можно больше двигаться. Диетолог, в свою очередь, уточнила, сколько можно сбросить килограммов до дня X без вреда для здоровья.
Ты худеешь для того, чтобы быть здоровым и красивым, я худею для того, чтобы спокойно обжираться в новогодние. Мы разные.
Теперь можно голосовать за комментарии без регистрации
Гость
26 минут
Анне Мещеряковой рекомендую любой справочник по эндокринологии, для развития. Гликемический индекс крепкого алкоголя (водка, коньяк, виски и пр.) равен нулю!
Сухие вина, шампанское брют - в пределах 40-44 ед. Пиво - от 45 до 60 ед. А рафинированного сахара - 65-70 ед.! Откуда она взяла, что у алкоголя выше индекс, чем у сахара?
Сейчас-4°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -6
1 м/c,
сев.
750мм 84%Красноярский нутрициолог посоветовал отказаться от трех продуктов, чтобы похудеть к Новому году
До Нового года осталось всего восемь недель. Мы спросили нутрициолога, фитнес-тренера и диетолога, как быстро похудеть к празднику. Нутрициолог советует отказаться как минимум от трех продуктов, а фитнес-тренер — как можно больше двигаться. Диетолог, в свою очередь, уточнила, сколько можно сбросить килограммов до дня X без вреда для здоровья.
Теперь можно голосовать за комментарии без регистрации