Красноярский нутрициолог посоветовал отказаться от трех продуктов, чтобы похудеть к Новому году
До Нового года осталось всего восемь недель. Мы спросили нутрициолога, фитнес-тренера и диетолога, как быстро похудеть к празднику. Нутрициолог советует отказаться как минимум от трех продуктов, а фитнес-тренер — как можно больше двигаться. Диетолог, в свою очередь, уточнила, сколько можно сбросить килограммов до дня X без вреда для здоровья.
Ты худеешь для того, чтобы быть здоровым и красивым, я худею для того, чтобы спокойно обжираться в новогодние. Мы разные.
Гость
1 ноября, 11:14
Анне Мещеряковой рекомендую любой справочник по эндокринологии, для развития. Гликемический индекс крепкого алкоголя (водка, коньяк, виски и пр.) равен нулю!
Сухие вина, шампанское брют - в пределах 40-44 ед. Пиво - от 45 до 60 ед. А рафинированного сахара - 65-70 ед.! Откуда она взяла, что у алкоголя выше индекс, чем у сахара?
Гость
4 ноября, 23:48
Да, я тоже с этим не согласна 🤦♀️
Гость
1 ноября, 14:31
Что за идиотизм, худеть к новому году или к лету? Все равно отожретесь. Образ жизни и привычки в питании менять надо, если хотите быть в форме. А мучать себя диетами и изнурительными тренировками время от времени - серьезный стресс для организма, он потом наоборот, ещё больше жира накопит, чтобы пережить следующий возможный стресс.
Гость
1 ноября, 09:31
Чушь полная
Гость
2 ноября, 13:14
Как надоело ваше самое не правейное слово худеть похудет и от слово худо и для меня звучит худоба и я не хочу быть худой! Мне на до правейное слово стройнет по стройнет и стать стройной в своем нармальном весе в котором комфортней всего! Стройность это не тольстый и не худой а, нармайный человек! Все путають что худоба и стройность и что это одинакова, а на самом то деле нет! Худоба худой хуже чем стройность! Понятно вам все!
Сейчас-4°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -7
0 м/c,
штиль.
741мм 76%Красноярский нутрициолог посоветовал отказаться от трех продуктов, чтобы похудеть к Новому году
До Нового года осталось всего восемь недель. Мы спросили нутрициолога, фитнес-тренера и диетолога, как быстро похудеть к празднику. Нутрициолог советует отказаться как минимум от трех продуктов, а фитнес-тренер — как можно больше двигаться. Диетолог, в свою очередь, уточнила, сколько можно сбросить килограммов до дня X без вреда для здоровья.