Здоровье В Крещение нас ждет перепад температур в 20 градусов. Как их пережить метеозависимым людям — советы врача

В Крещение нас ждет перепад температур в 20 градусов. Как их пережить метеозависимым людям — советы врача

Синоптики на всю зиму обещают погодные качели

Резкие скачки температур — частое явление этой зимой

Медик рассказала, как пережить перепады температуры тем, кто чувствует себя метеозависимым. Например, уже сегодня, 19 января, к вечеру похолодает до -21. По сравнению со вчерашним днем, когда было всего -1, перепад температуры составит почти 20 градусов.

Врач-кардиолог Людмила Битюкова уверена, что нужно опираться на самочувствие, а также на конкретные цифры пульса и давления. Если накануне или во время перемены погоды вы почувствуете слабость, недомогание, головную боль, то это точно можно назвать метеозависимостью.

— Наши сосуды реагируют на атмосферное давление и прочие факторы, но чаще всего это не особо выражено. Самое главное — знать цифры своего давления и частоту своего пульса. Давление выше 130/80 напрягает и сосуды, и сердечную мышцу. Это повод обратиться к врачу, — прокомментировала врач-кардиолог медицинского центра TERVE Людмила Битюкова.

Какие симптомы говорят о метеозависимости?

Специалист советует во время перепада температур ограничить потребление поваренной соли и животных жиров, высыпаться, исключить курение и алкоголь. Если самочувствие не улучшится — обратиться к врачу.

Если во время погодных качелей вас преследует головная боль, но давление в норме, можно воспользоваться обезболивающими препаратами по назначению врача. В некоторых случаях достаточно прогулки на свежем воздухе и умеренной физической активности. Еще больше советов по теме — в большом материале.

Подробности о погоде на этой неделе можно почитать по ссылке.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Мнение
«Цены на рынке зависят от того, как вы выглядите». Турист рассказал, чем Абхазия встречает гостей в этом сезоне
Алексей Петров
Внештатный корреспондент
Мнение
По дороге чуть не задушила жаба: во сколько россиянам обойдется путь по платным трассам к Черному морю
Диана Храмцова
выпускающий редактор MSK1.RU
Мнение
Угрюмые люди, недоступные девушки и плохие авто: 27-летний китаец честно рассказал о впечатлениях от России
Джексон
предприниматель из Гонконга
Мнение
«Им без разницы, откуда прыгать»: ветеринар — о выпадении кошек из окон и стоимости их лечения
Алена Ситникова
Ветеринарный фельдшер
Мнение
«Орут, пристают и чуть ли за руку не хватают»: журналист — о громком скандале Грефа с бомбилами
Александра Бруня
Корреспондент
Рекомендуем
Знакомства