Постковидный синдром: как проявляется и что делать, если здоровье не возвращается

Заместитель министра здравоохранения Красноярского края Марина Бичурина в ходе прямого эфира в соцсети ответила на вопросы подписчиков и рассказала о постковидном синдроме.

Медики понимают под ним остаточные явления после перенесенной ковидной пневмонии. Чаще всего это проявляется быстрой утомляемостью, болями в груди, тяжелым дыханием.

— Это, возможно, фиброз легких. То место, в котором было воспаление. Крайне важно делать элементарные вещи — физические упражнения и дыхательную гимнастику. Фиброз возникает из-за того, что человек после выздоровления не дышит полной грудью, бережет легкие. А их нужно, наоборот, разрабатывать, — пояснила замминистра.

Марина Бичурина также рассказала, что упражнения нужно выполнять ежедневно, в течение долгого времени — реабилитация может длиться несколько месяцев. Если заниматься физкультурой и делать дыхательную гимнастику, последствий коронавируса будет значительно меньше.

Мы публиковали видео с подробным описанием дыхательных упражнений, рекомендованных Минздравом края. Сегодня коронавирусом заразились еще 440 человек в крае.