«За 2 месяца карантина сбросил 28 кг»: красноярский кавээнщик Алексей Екс похудел на 90 кг за 2 года

Кавээнщик из Красноярска и автор шуток для юмористов Алексей Екс поделился очередными успехами в похудении — он сбросил 90 кг за два года. В июле 2019 года Алексей уточнял NGS24.RU, что первые 80 кг были сброшены за год, а всего он намерен сбросить 100.

— Изменить вредные привычки на полезные. Каждый же знает, что вредно. А из полезного — хожу 15 км в день, — отвечал Алексей на вопрос о том, как добиться такого результата.

А также делился, что на 90% отказался от хлеба, сахара, сливочного масла и мучных изделий.

«Следующая циферка будет совсем красивая, но меня и эта радует. Спасибо самоизоляции за возможность планировать сон, питание и двигательную активность. В «мирное» время это гораздо сложнее.

За предыдущие полгода «расслабона» и гастротуризма в Армению, Красноярск, Сочи, Питер и Узбекистан вернулись 18 кг, но за 2 месяца «карантина«’ удалось сбросить 28», — поделился в своем инстаграме Алексей.