Врач-иммунолог: соки в пакетах вредны

Красноярский врач рассказал, как поддержать иммунитет весной

В интервью «Сибирскому медицинскому порталу» врач-иммунолог Александр Борисов заявил: для насыщения организма витаминами весной необходимо есть местные ягоды — бруснику, клюкву, смородину, чернику.

«Пока нет свежих ягод, покупайте замороженные и не тратьте деньги на бесполезные соки — там сплошной сахар и консерванты. Это настоящий бич нашего времени, причем пострашнее генномодифицированных продуктов, которых все так боятся. Бояться надо консервантов — они не выводятся из организма, оседают в печени, костях, мышцах», — сказал доктор.

Также, по его словам, для поддержания иммунитета можно покупать витамины в магазинах. При этом нужно не смотреть на цену, а на набор микроэлементов, что туда входят.

Напомним, в конце февраля заболеваемость гриппом и ОРВИ в Красноярске превысила эпидемиологический порог на 11,3 %. Уже к середине марта эпидемия отступила: заболеваемость стала ниже эпидемиологического порога на 11 %. В частности, с 9 по 15 марта в больницы обратились 6299 красноярцев.

НГС.НОВОСТИ

Фото depositphotos.com