В Красноярске появились новые группы здоровья

В столице края объявлен набор в новые физкультурно-оздоровительные группы для лиц пожилого возраста. С начала года в Красноярске открываются сразу четыре новые точки для занятий людей старшего поколения. С 1 февраля начали свою работу группы здоровья в центре фитнеса и красоты «Ривьера» (Высотная, 2) и в ДК имени 1 Мая (Юности, 16). С 14 февраля для пожилых людей откроет свои двери фитнес-центр «XL» (Киренского,86). А с 1 марта начнет свою работу физкультурно-оздоровительная группа в универсальном спортивном комплексе «Теннис-холл» (Ползунова,13а).

Во всех районах города будут работать 18 инструкторов, которые занимаются физической культурой с людьми старшего поколения. Количество занимающихся в таких группах составляет более тысячи человек. В работе с пожилыми людьми используются различные методики: элементы йоги, пилатеса, аэробики, ритмической и дыхательной гимнастики, а также общие физические упражнения, адаптированные под людей пожилого возраста. Занятия проводятся бесплатно.

В группу здоровья может попасть любой красноярец, от 55 лет и старше. Обязательно я наличие допуска от врача, сообщает пресс-служба КРАССПОРТА.