В Красноярске 44% жителей пожаловались на упадок сил

Жители Красноярска признались, что испытывают признаки осенней хандры. В их числе — упадок сил и ухудшение настроения. С этим сталкивается в общей сложности 44% горожан: в определенной степени от сезонной тоски страдают 39% горожан, а серьезные трудности испытывают еще 5%. Для сравнения средние показатели по стране составляют 41.3% и 5,1% соответственно. Такие данные показало совместное исследование аналитиков «Ингосстраха» и Финансового университета при Правительстве РФ.

Согласно полученным сведениям, сильнее всего смена сезонов затрагивает респондентов в возрасте 41-50 лет. Среди них 55% ежегодно сталкиваются с осенней хандрой. У опрошенных других возрастных групп этот показатель держится на уровне 44%.

Специалисты также выяснили, что 65,1% людей, подверженных осенней хандре, никак с ней не борются и ждут, пока все пройдет само. Еще 22,3% опрошенных используют лекарства или биодобавки в попытках улучшить самочувствие. Найти силы в кругу родных и близких стремятся 16%. Оставшиеся 10% ищут утешение в отдыхе и сне.

— Сезонное снижение настроения не всегда требует помощи специалиста. Однако если упадок сил сохраняется неделями, мешает работать, спать и заниматься привычными делами, важно не игнорировать эти симптомы и обратиться за профессиональной поддержкой. При этом многие люди не обращаются к специалисту из-за бытовых барьеров: непонятно, к кому обращаться, сколько это стоит и как найти время, — прокомментировал директор Домена «Здоровье и финансы» компании «Ингосстрах» Денис Платонов.

Главной причиной подавленности участники исследования называют дождь, сырость и слякоть. На погоду в общей сложности жалуются 60,5% опрошенных. Еще 23,5 респондентов связывают ухудшение настроения с сокращением светового дня. Другие причины, включая листопад и осенние простуды, назвали менее 2% опрошенных.

Чаще всего ухудшение настроения характеризуется проблемами на работе и неспособностью сосредоточиться — на это указывают 33,1% опрошенных. Почти столько же испытывают грусть — 32,2%. У 29,1% пропадает интерес к привычным делам. Также 19,4% отмечают возрастающую сонливость, а 14,1% — простуды и болезни.

Аналитики также попробовали выяснить, как на появление осенней хандры зависит регион проживания. В итоге география продемонстрировала существенные различия в частоте жалоб на апатию. Так, чаще всего на сезонные спады настроения жалуются жители Хабаровска (64%), Тюмени и Санкт-Петербурга (58%). Менее других от прихода осени страдают жители Ярославля (28%), Севастополя (29%) и Волгограда (31%).

— Примечательно, что люди с высшим и послевузовским образованием также чаще сталкиваются с осенним унынием, чем те, кто не окончил вуз — 51% против 37% соответственно, — уточнили авторы исследоания.