голодный, вас сейчас заминусуют и проклянут. Я задавала подобный вопрос, но, видимо, здесь одни толстушки собрались, которые пытаются доказать, что им нравится их тело-холодец.

Элль, система ценностей сместилась и люди бросаются из крайности в крайность) Я не просто так упомянула поход в КФС, ибо многие из моих подруг и студентов участвовали в подобных проектах. Они изначально воспринимают это ни как положительную попытку изменить образ жизни и пищевые привычки, найти баланс, а как 3х-месячную пытку. Перед началом обязательно съедают все, что будет запрещено за один вечер, а по окончании - наедают все сброшенное с лихвой. Вот честно, к чему это насилие над собой) если решил измениться - делай все постепенно и, в первую очередь, пойми, что это для собственного здоровья, а не для фото в Инста.

Анна, без выходных?;)

Элль, добрый день) но речь здесь об этих дамах. Они с булочками точно перестарались. Мне кажется, здесь даже не в комплексах или комфорте дело. Самочувствие человека, который весит больше 75-80 кг, будет значительно хуже. Проверено лично

Ребят, ну как.. как можно себя довести до такого состояния. Неужели сложно взять в привычку посещать спортзал три раза в неделю? Я не говорю о стремлении быть фитоняшкой, а о желании поддерживать себя в форме. Да и шоколадку, доширак можно себе позволить при активном образе жизни. Сорвуться 100%. Побегут в КФС по завершении проекта.