10 комментариев к публикации

«Похудеть к лету — сразу провал»: 5 простых, но важных правил для стройности от подтянутых красоток

18 апреля 2019, 07:00

Гость

18 апреля 2019, 13:10

У тренера должно быть образование, знание анатомии, физиологии и даже психологии. Грустно и больно смотреть на подопечных таких "тренеров", когда они после дорожки и махания руками почти сразу идут на присед или тягу, горбясь с трясущимися ногами. Ну как так? Тренировка начинается всегда с разогрева и гиперэкстензии. ВСЕГДА. А они ее в самом конце ставят людям. Где логика, спросите вы? Вот и они не знают.

Гость

18 апреля 2019, 10:57

Гость

18 апреля 2019, 08:20

В этих фитнесах то ещё мракобесие стоит. Каждый суслик агроном. По-хорошему фитнес-тренер должен обладать уверенными знаниями в анатомии и физиологии, а по-факту многие фитнес-тренеры дальше упражнений ничего не знают. Как у нас принято? Годик походил в спортзал, подкачался немного, и уже можно подаваться в фитнес-тренеры, изобретать "индивидуальные программы тренировок".