ну как обычно,каждый год так:зиму отъедаем пятую точку и бока,а весну худеем.Лето пройдет-снова откармливаться .
Гость
27 февраля 2018, 20:42
Старая добрая гиря 16 кг (один пуд) заменяет весь "Экселент", " Три богатыря" и Уорд класс" впридачу со всеми беговыми дорожками, станками для спины, скамейками для пресса и т.п, если знать, что с ней делать.
Гость
27 февраля 2018, 20:14
А становую как делать ? Соседи не обрадуются
Гость
27 февраля 2018, 17:44
Я из тех, кто приходит в зал весной), потому что зимой темно и холодно, все время хочется спать, зал далеко, а машинки у меня нет. Но я и летом хожу и осенью. А с ноября по март - в спячке) Короче, у меня перерыв между подходами - полгода))
Гость
27 февраля 2018, 17:06
интересно, те, кто годами ходят в зал, они так же годами регулярно 3 раза в неделю ходят в библиотеку/театры/музеи? или с ними только о кбжу можно поговорить)))?
Гость
27 февраля 2018, 15:40
меньше жрать, больше стресса и работы и тогда будешь всегда худым, но седым((
Зал не выгоден. Можно купить дорожку домой и пару гантелей - и все. Обойдется все в тысяч 15. Из плюсов - не нужно никуда ехать, занимайся в любое время, душ всегда свободен. Не пойдет - всегда можно продать.
Гость
27 февраля 2018, 12:15
Заманивают в зал, но много тех, кто сходит 2-3 раза а потом все, селфи сделаны, запал кончился :) да и просто лень. Абонементы сгорают, залы в плюсе - деньги уплачены, а никто не занимается. Нужна мотивация, а то сегодня - хочу, завтра - не могу, послезавтра - картошку копать...
Гость
27 февраля 2018, 11:47
а смысл. хотя бы полгода надо чтоб небольшой результат заметен был. а для хорошего результата минимум год
Гость
27 февраля 2018, 11:21
Я пожилой бодубилдер, мне 57 лет, занимаюсь тэквондо, нинзюцу, стрейч аэробикой, стэпом, а также реп читаю.
Гость
27 февраля 2018, 11:02
Много лет занимаюсь, + приходится много ездить по городам, так вот, такое во всех городах каждый год! На сленге их называют подснежники или хомячки. Люди страдают фигнёй, и кроме трат своих денег и времени нечего не получают, для примера мышцы у не тренированного человека начинают при всех правильных условиях расти только от трёх месяцев! Похудение, это 90% питание, а не зал.
Гость
27 февраля 2018, 10:58
а мы, люди которые ходят в зал круглый год, стоим в шоке и думаем- когда же вы все свалите от сюда? Нет, я только за, когда люди начинают заниматься спортом. Но когда вокруг тебя носятся странные люди, хватаются за все тренажеры подряд, по часу занимают один и тот же тренажер, да еще и используют не по назначению- это раздражает.
Гость
27 февраля 2018, 10:56
Какой смысл просто качаться, надо в ММА, грэпплинг или на худой конец в бокс. Драться научишься, храбрости наберешься и друзей заведешь. А просто мышцы кроме вида ничего не дают
Гость
27 февраля 2018, 10:44
Просто 14 февраля продают парные абонементы по дешёвке,плюс 23 февраля скидки и ещё 8 марта до кучи
Гость
27 февраля 2018, 10:39
То неловкое чувство, когда ходишь в зал круглый год, а кто-то за 2 месяца в форму приходит. Видимо, нужно делать больше селфи ))))
Гость
27 февраля 2018, 10:36
Глупо выглядит со стороны. Ломиться в зал и качаться к лету. Это процесс постоянный, а не урывками.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте