Мой дом Советы для зачатия

Советы для зачатия

Парам, планирующим ребенка, приходится учитывать множество факторов. Среди них немаловажен сам момент зачатия: к нему нужно подготовиться. Чтобы попытки обзавестись потомством скорее возымели действие, помните о важных истинах.

Эффект некоторых лекарственных препаратов продолжается еще какое-то время после прекращения приема. А значит, планируя зачатие, важно вспомнить обо всех таблетках, которые вы принимали, и узнать у врача, какое влияние лекарства оказали на организм. А об отмене оральных контрацептивов и о том, когда и как можно приступать к целенаправленным попыткам забеременеть, нужно спросить у своего гинеколога.

За 2-3 месяца до предполагаемого зачатия необходимо воздержаться от курения и приема алкоголя – это правило, которое редко кто подвергает сомнению, но не все соблюдают. Уже за два месяца до предполагаемого зачатия полезно принимать витамин Е.

Не забывайте: в зачатии участвуют двое, а значит, мужчина тоже должен подумать о своем здоровье. Мужчинам необходимо носить свободно сидящее нижнее белье, которое не позволит допускать перегрева. Постарайтесь не принимать очень горячую ванную или душ, так как это также приводит к повышению местной температуры и гибели сперматозоидов.

Для ускоренного созревания спермы мужчине необходимо включить в рацион питания орехи, шпинат, рыбу, мясо, икру.

Перед днем овуляции полезно несколько дней воздерживаться от секса, но не переусердствуйте: через 5 дней воздержания способность к оплодотворению значительно снижается.

Естественная и наилучшая поза для зачатия – классический догги-стайл, эта поза обеспечивает наиболее глубокое проникновение. Считается, что она повышает шансы зачатия ребенка на 30-40 %. После полового акта дамам полезно сделать «березку», либо подложить подушку под ягодицы.

Последующие два-три дня старайтесь не волноваться, так как маточные трубы начнут сокращаться, что помешает сперматозоиду попасть к месту назначения. Вообще, стараясь забеременеть, позаботьтесь сначала о том, чтобы исключить из жизни сильные стрессовые ситуации: негативные переживания часто являются виновниками неудачных попыток.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
Слоны ходят по дорогам, папайя стоит 150 рублей. Россиянка провела отпуск на Шри-Ланке — сколько это стоит
Алена Болотова
директор по продажам 72.RU
Мнение
«Падали в обморок от духоты и часами ждали трамвай». Правдивая колонка футбольного фаната из России о чемпионате Европы в Германии
Георгий Романов
Мнение
Россиянка съездила в Казахстан и честно рассказала об огромных минусах отдыха в соседней стране
Виктория Бондарева
экскурсовод
Мнение
Как бить жену правильно и почему все зря набросились на имама из Казани, который этому учит
Галеева Венера
Мнение
«Lada — автомобиль, а "китаец" — автомобилесодержащий продукт». Крик души таксиста о машинах из Поднебесной
Анонимное мнение
Рекомендуем
Знакомства