перейти к публикации 
40 комментариев к публикации
Красноярец курил 30 лет и смог бросить — как ему это удалось
20 ноября 2025, 21:13
Гость
21 декабря 2025, 05:55
Стаж 30 лет, понимаю что одна закуренная сигарета приведет опять к курению, не хочу. Хочу жить и дышать чистым воздухом, курильщиков до 40 лет не осуждаю, далее уде странно, что вы не сделали выводы что такое хорошо, а что такое плохо… ребята, лучше не начинайте…
Гость
21 декабря 2025, 05:51
Курил 30 лет. После инфаркта в 43 года, бросил. Стал заниматься спортом, катаюсь на велосипеде по 20км в день. Зимой поставил велостанок и теперь хожу в спорт зал. Хочется жить… очталось завязать с синькой…
Гость
21 ноября 2025, 12:14
курильщики - эгоисты! Мало того, что когда работа, дела - у них перекуры, так и мешают дышать другим.
Затянутся , как в последний раз - и в автобус, там выдыхают. И в личном общении - у курильщиков с многолетним стажем ничем не замаскировать этот отвратительный запах изо рта, носа, от тела, от одежды. Человек хочет, чтоб его любили, а от него бежать хочется.
Гость
21 ноября 2025, 11:24
Курил 26 лет. В конце по 2 пачки в день выкуривал. В конце 2021 г. сильно заболел ОРВИ. Так как было трудно дышать, решил на время болезни не курить. Так и не начал...
Гость
21 ноября 2025, 10:38
Фотограф от Бога. У мужчины как будто ног нет.
Гость
24 ноября 2025, 17:41
Точно, ни на одной фотке, ни на другой
Гость
21 ноября 2025, 09:01
А зачем? Зачем об этом писать? Великий Марк Твен уже давно выссказался об этом: «курить бросить легко…» - и это действительно так, просто не кури и все. Я бросал 3 раза и каждый раз очень надолго, последний раз стал финальной точкой (алкоголь тоже остался в прошлом). Делал это так: когда появляется мысль покурить, либо кто то приглашает - говори резко, четко и твердо «НЕТ!» и все - реально помогает. Нужно помнить чьи мысли в твоей голове. В фильме Гая Ричи «Револьвер» об этом подробно рассказано и как стать его боссом!😀 Чтобы расслабляться, успокаиваться - нужно просто научиться расслабляться при помощи дыхания, нужно научиться останавливать свои мысли (например представлять свои мысли в виде гладкой поверхности озера - есть много способов), научиться не реагировать на информацию которая тебя не касается, на то, что не можешь изменить и тд - нужно реагировать спокойно, хладнокровно, без эмоций. Вредно ли курение? Прдумайте сами: для чего курееие так активно пропагандировали в СССР в кино и даже в мультах ( Ну погоди), и не только в СССР, но и в западных кап странах. И почему люди из высших властных слоев не курят 😀
Гость
21 ноября 2025, 08:17
Сделали наркоз на операцию и всё, полтора года не курю и не тянет.
Гость
21 ноября 2025, 01:54
курил около 20 лет, с 5 класса. Было желание бросить. Прочитал известную книжку и через неделю с трудом бросил, пытался заменить "электронкой" (тогда пошли первые вейпы), но продержался несколько месяцев и снова закурил. А буквально через несколько месяцев жена говорит: "Давай заведем ребенка", что то щелкнуло в голове, я достал из пачки сигарету со словами "это последняя", закурил.. И она действительно остается последней уже больше 10 лет.
Гость
21 ноября 2025, 00:02
Последний раз, купил два блока сигарет "КЭМЕЛ", один оставил дома, а остальные на работе раздавал..
Гость
20 ноября 2025, 23:43
Не знаю , у нас весь завод дымит). Так нму отладьте и не лезьте в личную жизнь
Гость
21 ноября 2025, 08:06
Никто и не лезет в твою личную жизнь, кури на здоровье.
Гость
20 ноября 2025, 23:06
Бросил пить 5 лет назад , с тех пор - ни капли и совсем не тянет. Курю уже 42 года (с перерывом в 2 года, удалось бросать), хочу бросить - не получается.
Гость
24 ноября 2025, 17:47
А у меня 3 января будет 25 лет без алкоголя, а 1 мая 15 лет без сигарет.
Похоже не сдохну никогда, буду жить как наш кормчий, до 150 лет..
Гость
20 ноября 2025, 22:37
Ладно бы дома курили, а то в лифте, подъезде, на балконе, на остановке!
Гость
21 ноября 2025, 11:15
Подумайте о некурящих детях. Как им быть, если родители курят дома?
Гость
21 ноября 2025, 12:47
Гость
21 ноября 2025, 11:15
Подумайте о некурящих детях. Как им быть, если родители курят дома?
Ну, конечно, все некурящие соседи вместе со своими некурящими детьми должны дружно думать о детях курильщиков. Как удобно ответственность за свои пороки и хамское отношение к окружающим на других то перекладывать. И все то бедным курильщикам должны, и деток пожалеть и отраву понюхать.
Гость
20 ноября 2025, 22:33
В сигаретах одна бумага пропитанная химией. Ребята не курите а кто курит бросайте
Гость
20 ноября 2025, 22:19
Курение - трата денег, здоровья и времени.
Гость
21 ноября 2025, 08:45
Все не так.
-Денег ты не сэкономить, потратишь на другое.
-Здоровье в городе с черным небом, ну, ну.
-Время тут вообще при чем?
А вот сон улучшится, работоспособность повысится, нервная система станет более устойчивой к стрессам, уйдет зависимость(в -40 за сигаретами уже не нужно идти в магазин), зубы побелеют, цвет кожи улучшится.
Стаж курильщика 34 года, попыток бросить было более десятка, максимальный срок не курильщика 6 месяцев. Первая попытка была на силе воли, остальные с подменой никотина. Лучше вообще не начинать курить.
Гость
20 ноября 2025, 22:11
Мужчинам видно легче бросить.Не одна женщина не написала,вот я не могу,35 лет стажа,силы воли нет.
Гость
24 ноября 2025, 17:39
Да потому что со стажем уже померли все, женское здоровье слабее мужского, вот и некому писать..
Гость
7 декабря 2025, 04:58
Курила 47 лет, сломала ногу, на вытяжке месяц, понятно без курева. Бросать не собиралась, это было вынуждено. Вышла из больницы и подумала, что это Господь дал шанс бросить. Не курю почти 9 месяцев, иногда очень хочется закурить, просто переключаю мысли на другое. Не могу похвастать, что это все, боюсь сглазить. Но надеюсь с божьей помощью получится. Взрослые дети рады, но и запретить не могут. Сама, только сама. Удачи всем, кто решился.
Гость
20 ноября 2025, 22:01
Верно, во сне снится, что куришь, хотя и бросил много лет назад. Все знали, что курю, носил с собой пачку сигарет и всех угощал..
Гость
20 ноября 2025, 22:01
Курил тридцать пять лет,бросил спонтанно,сигареты кончились и взять было курево негде.Уже13 лет не курю,уже не снится что закуриваю.
Гость
20 ноября 2025, 21:47
тоже бросил и не курю, и рад что бросил, дураком был что курил. И того кто курит стал воспринимать как печь из которой дым валит а в голове пепел.
Гость
21 ноября 2025, 02:08
Значит вы плохо себя поняли, раз бросив - стали осуждать других!
Гость
21 ноября 2025, 08:49
Зачем ты других то осуждаешь? Некрасиво.
Гость
20 ноября 2025, 21:36
Курил очень долго. Потом девушка сказала, что или бросаешь, или расстаемся. Сказал бросаю, выбросил пачку в мусорку, не курю уже 25 лет. А девушка эта моя жена, все у нас хорошо.
Гость
21 ноября 2025, 08:48
Отличные у вас отношения. Манипуляция шантажом со стороны бабы с первых месяцев. Мне бы такое сказала, послал бы лесом. Решения о своей жизни принимаю самостоятельно, без шантажа со стороны других людей.
Гость
21 ноября 2025, 11:12
Гость
21 ноября 2025, 08:48
Отличные у вас отношения. Манипуляция шантажом со стороны бабы с первых месяцев. Мне бы такое сказала, послал бы лесом. Решения о своей жизни принимаю самостоятельно, без шантажа со стороны других людей.
Поэтому я не расматривала курящих парней
Гость
21 ноября 2025, 12:42
Гость
21 ноября 2025, 08:48
Отличные у вас отношения. Манипуляция шантажом со стороны бабы с первых месяцев. Мне бы такое сказала, послал бы лесом. Решения о своей жизни принимаю самостоятельно, без шантажа со стороны других людей.
Это не шантаж. Девушка имеет право не нюхать вонь и не жить в ней. Она свой выбор сделала. Ну, а вы делаете свой. Если курение вам дороже - ваше право, найдете себе такую же курилку или терпилу.
Гость
20 ноября 2025, 21:29
Бросил уже лет 12 как,но ночами снится ,что курю!
Бросал много раз.Не поллучалось.
Читал Кара,так после него по 3 пачки в день долбить начал.
Как то очередным утром выплевывая легкие понял,что все!Курю дальше и живу еще год-два или бросаю курить.
Бросил.
Курить тянет до сих пор.
Гость
20 ноября 2025, 21:40
Это вы просто плохо читали Алена. В конце книги он пишет - если не получилось - прочитайте ещё раз!
Гость
21 ноября 2025, 06:38
Гость
20 ноября 2025, 21:40
Это вы просто плохо читали Алена. В конце книги он пишет - если не получилось - прочитайте ещё раз!
40 лет курил, книга Аллена Карра,(аудиокнига 8 часов),бросил,ни чего не снится, и не тянет,холоднокровно отношусь к курящим и дым, не мешает.не курю- не помню- но лет 7 точно..
Гость
21 ноября 2025, 11:10
Мне тоже ночами снится, что я курю, хотя я не курила и не бросала