Красноярские врачи рассказали об упражнениях для спины дома и на работе
Красноярские врачи рассказали об упражнениях, которые можно делать для укрепления спины как дома, так и на работе. Особенно они подойдут офисных работниках, которым приходится очень долго сидеть за компьютером. Так, например, дома можно лечь на живот и попеременно поднимать руки и ноги, а в офисе можно попробовать поделать выпады и маятник.
22 ноября 2024, 08:29
Поделитесь своим мнением
Комментарии
2
Гость
22 ноября 2024, 10:36
а нормального фото без тетки с наколками не было?
Гость
23 ноября 2024, 16:06
Они там все как зэки в наколках, тот кто пишет, это их стая.
Сейчас-1°C
облачно, без осадков
ощущается как -5
3 м/c,
зап.
743мм 88%Красноярские врачи рассказали об упражнениях для спины дома и на работе
Красноярские врачи рассказали об упражнениях, которые можно делать для укрепления спины как дома, так и на работе. Особенно они подойдут офисных работниках, которым приходится очень долго сидеть за компьютером. Так, например, дома можно лечь на живот и попеременно поднимать руки и ноги, а в офисе можно попробовать поделать выпады и маятник.