53 комментария к публикации

Мужчина 10 лет боролся с лишним весом и похудел до неузнаваемости за 3 месяца (фото до и после)

10 октября 2017, 13:00

Гость

12 октября 2017, 16:22

Гость

11 октября 2017, 15:32

Не верю. Частично идеи верные, но вижу, что вся информация тщательно отфильтрована и рассчитана на рекламный эффект для конкретного тренера. Кушать быстрые углеводы (в списке они есть) и так худеть нереально, хотя про белок перед сном абсолютно верно. Ну и другие мелочи подтверждают, что в этой проплаченной статейке есть только полуправда. Если все делать, как здесь написано, результат не ждите. Да и за считанные месяцы так сбросить это тоже явный признак лжи.

Гость

11 октября 2017, 15:19

Выглядеть горящим улыбающимся и здоровым мужчиной намного лице приятнее нежели худощавым с сомнением в глазах . Мужчина должен быть мужчиной !!! И не обязательно изнурять себя диетами и отказывать в удовольствие от еды , убивать очень много времени в спорт зале - семье от этого не легче это только для тебя. Трудолюбивый ,мужской образ жизни победит всякое ожирение, добавит много радостных совместных минут и обычного кайфа от кружки с пивом и хорошо запеченной рульки . Мне 33 рост 176 вес 77-80кг и ветром не сносит и щеки не впали . А штаны к стати могу отдать 46 размера новые есть брендовые джинсы и рубашки ))за упорство в достижении цели.

Гость

11 октября 2017, 15:00

Гость

11 октября 2017, 12:41

Друзья, не забывайте, что фигуру создает именно мышечный каркас. И чем больше Ваши мышцы, тем быстрее и качественнее вы сможете подсушиться. И не путайте, пожалуйста, сушку и простое похудение. При весе в 100 кг можно быть рыхлым тюфяком, а можно иметь истинно мужскую фигуру и богатырскую силу! А вот стоит ли себя жестко зажимать и ограничивать в рационе, ради до костей прочерченной бицухи - это каждый сам выбирает. Ваш организм, зачастую, нормой это не считает.

Гость

11 октября 2017, 10:03

Гость

11 октября 2017, 09:45

Гость

11 октября 2017, 08:51

68 кг при росте 178 - на мой субъективный взгляд - это конечно маловато. Но есть объективные паказатели, такие как индекс массы тела, 68/1,78^2=21.46, Рекомендованное значение всемирной организации здавоохранения 18-25, 24-46 - это как раз серединка, а ни какой не дрищ. Другое дело, что для людей активно занимающихся спортом, рекомендуется ИМТ ближе к верхнему пределу. Что же касается мнения женщин. Среднестатистическая женщина не обращает внимания на вес и комплекцию мужчины, пока он (мужчина) соответствует ей. Наоборот, если мужчина выглядит лучше неё - это повод впасть в депрессию. Но и исключения есть, если женщина следит за собой и выкладывается в тренажерке, то у неё будут большие претензии к мужчине, а точнее к его пассивности. Мужчина должен либо следить за собой, либо прикладывать усилия чтобы обеспечить женщину. Иначе у женщины может возникнуть желание поменять мужчину.

Гость

11 октября 2017, 02:00

Обычный2

11 октября 2017, 01:00

Гость

10 октября 2017, 20:59

Гость

10 октября 2017, 19:28

Гость

10 октября 2017, 18:17

Гость

10 октября 2017, 17:31

Гость

10 октября 2017, 16:59

Гость

10 октября 2017, 16:21

Гость

10 октября 2017, 16:16

Нигилист

10 октября 2017, 16:10

Гость

10 октября 2017, 15:47

Алексей11

10 октября 2017, 15:13

Гость

10 октября 2017, 15:03

Гость

10 октября 2017, 14:52

Мне нравятся мужчины, которые выглядят именно так, как он выглядел в июне. Зачем дальше худеть? Там нормальный вес, нормальное телосложение. А сейчас, извините, подросток какой-то. Нужно еще соотносить вес и здоровье. Что он хочет - это одно. А каковы потребности организма - это другое. Сомневаюсь, что этой еды хватает.

Гость

10 октября 2017, 14:27

Гость

10 октября 2017, 14:22

Гость

10 октября 2017, 14:11

Гость

10 октября 2017, 14:08

Гость

10 октября 2017, 14:02

Гость

10 октября 2017, 14:01

Гость

10 октября 2017, 13:48

Гость

10 октября 2017, 13:40

Гость

10 октября 2017, 13:33

Оптимист на Весте

10 октября 2017, 13:27

Гость

10 октября 2017, 13:25

Гость

10 октября 2017, 13:18