Чтобы точно не набрать лишних килограммов, можно вместо еды решать полезные тесты по понедельникам. Но если вы хотите перед этим как следует подкрепиться, не лишним будет узнать, какие продукты меньше всего отложатся в боках (а значит, их можно съесть больше!), а какая еда превратит вас в пышку года.