«Не очень здоровая батарейка»: что такое социальный джетлаг и как вернуться к рабочим будням — объясняют специалистыВрачи назвали способы восстановить режим сна после выходных
11 мая, 2025, 07:30
2 972
3
Как легче уснуть, если меняешь часовой пояс: лайфхаки от врача для тех, кому предстоит перелетСоветы красноярского врача для легкой адаптации
29 июля, 2024, 09:20
3 133
Обсудить
Маша, просыпайся! Что происходит с человеком ночью: журналист уснула в лаборатории, а датчики всё записалиНа какое время лучше заводить будильник, что такое социальный джетлаг и как бороться с бессонницей
30 марта, 2021, 10:30
5 879
3