"...занималась в спортзале 4 раза в неделю по три часа" + семья, ребенок, работа... Сразу щёлкает сравнение с собой. Что-то должно выпадать из графика/календаря.🤔 Физически - это всё несовместимо, маловато дней в неделе.🙂
Все правильно делала. Я также худею. Сбросил 24 кг. С декабря начались сложности и нервотрепка на работе забросил занятия, стараюсь просто держать диету, но замечаю, что слишком много стал себе позволять, Прибавил наверное килограмма 4, возможно 5. Сейчас много работы в саду, так что не занимаюсь упражнениями, но, с конца лета вновь продолжу. Низкоуглеводная диета, 65 жиров, 25 белков, 10 углеводов. все правильно.
Если честно, девушка и пышкой была хороша, и явно нравилась мужчинам, но хорошая фигура ещё никому не помешала. А уж про здоровье помолчим. В короткой перспективе переедание убивает ЖКТ, давление и даёт прочие прелести.
"...занималась в спортзале 4 раза в неделю по три часа" + семья, ребенок, работа... Сразу щёлкает сравнение с собой. Что-то должно выпадать из графика/календаря.🤔 Физически - это всё несовместимо, маловато дней в неделе.🙂
секрет прост:нужно меньше кушать и спать и больше работать
на правах рекламы
пенсионный фонд России.
Это она в 17 родила получается 🤔
Пример про сына не хорош. Ребенок должен маму любую любить ..
Молодец . Всем бы так
Брови на всех фото разные ))) не определилась со стилем?
на 107 она никак не тянула. зачем приписывать себе лишнего, максимум сотку вешала
Все правильно делала. Я также худею. Сбросил 24 кг. С декабря начались сложности и нервотрепка на работе забросил занятия, стараюсь просто держать диету, но замечаю, что слишком много стал себе позволять, Прибавил наверное килограмма 4, возможно 5. Сейчас много работы в саду, так что не занимаюсь упражнениями, но, с конца лета вновь продолжу. Низкоуглеводная диета, 65 жиров, 25 белков, 10 углеводов. все правильно.
Если честно, девушка и пышкой была хороша, и явно нравилась мужчинам, но хорошая фигура ещё никому не помешала. А уж про здоровье помолчим. В короткой перспективе переедание убивает ЖКТ, давление и даёт прочие прелести.
Сейчас с такими ценами на продукты сделать это совсем не сложно
Почему "сбросила 57 кг "?! 107-60=47. 47 кг!!!!!! Девушка- молодец, хоть на человека стала похожа.
....."села на бобовые, например, фунчоза".... Фунчоза это лапша вообще-то.