про спину все верно, но про шею и ноги забыла(видно что акцент у нее на плечи). когда об осанке говоришь то стоит все упомянуть ибо показанный комплекс скорее усугубит проблемы пробующих. главный жирный минус: однобокий набор. кто перед качать будет чтоб не скрутило? для поясницы очень важны мышцы бедер (ноги практически нижние позвонки)
Кто то снимает как кто то занимается теперь это называется: мы вас научим как надо делать правильно. Тысячи подобных видео уже давно снято и более подробно. Сейчас это мода каждое действие снимать на камеру и преподносить это за истину? Занимаюсь сам без подобного видео, диет и инструкторов в 45 выгляжу на 25.
Как обычно пишут в таких случаях - оо я бы вдул, но опять же загвоздка в том, что она наверняка не посмотрит на мое жирное пузатое тело
У неё очень шикарная попа, да и тело тоже ничего. Молодец, трудяга.
НГС, занимается скрытой рекламой девушек
Блииин, кто нить загоните меня в спортзал
Обычная спортивная фигура, в чем шикарность? что не толстая?
Есть и покрасивше
Когда показываешь, нужно объяснять что к чему ибо не все в теме
про спину все верно, но про шею и ноги забыла(видно что акцент у нее на плечи). когда об осанке говоришь то стоит все упомянуть ибо показанный комплекс скорее усугубит проблемы пробующих. главный жирный минус: однобокий набор. кто перед качать будет чтоб не скрутило? для поясницы очень важны мышцы бедер (ноги практически нижние позвонки)
Кто то снимает как кто то занимается теперь это называется: мы вас научим как надо делать правильно. Тысячи подобных видео уже давно снято и более подробно. Сейчас это мода каждое действие снимать на камеру и преподносить это за истину? Занимаюсь сам без подобного видео, диет и инструкторов в 45 выгляжу на 25.
А где шикарное тело?😞
А есть видео соревнований?
Где показала-то? 1 фотка и всё..
Обычная девушка. 😶