Душ и увлажнитель: ухаживаем за кожей в холода

В конце зимы все чаще приходится ловить себя на мысли, как хорошо было бы снять ворох одежды и дать телу подышать. Но мы живем в Сибири, и весна реальная наступит гораздо позже календарной. Между тем тело, спрятанное под грудой ткани, требует заботы и ухода не меньше, чем лицо. Зимой кожа практически не дышит. Поэтому предпочтительнее носить белье из натуральных тканей. От постоянного контакта с одеждой и низкой влажности кожа тела тоже становится суше и может начать шелушиться, особенно на локтях и коленях. Эти участки тела требуют особого ухода. Смазывайте их питательным кремом в дополнение к регулярному использованию молочка для тела. Соблазн погреться в горячей ванне после холодной улицы очень велик. Но для кожи совсем не полезен. Горячая вода еще больше истончает защитный липидный слой, тем самым повышая сухость кожи. Поэтому отдавайте предпочтение душу, а если принимаете ванну, не делайте из нее термальный источник и не принимайте более 15 минут. Выбирая крем для тела, останавливайтесь на продуктах с содержанием натуральных растительных масел. Минеральное масло, которое также зовется парфюмерным (смотрите состав) не увлажняет кожу, а всего лишь препятствует испарению из нее уже имеющейся влаги. А заодно мешает кожному дыханию. Не стоит забывать о руках. Забота о них не должна ограничивается маникюром. Полезны горячие масляные компрессы или можно, как вариант, – просто намазать руки маслом, пусть даже оливковым, надеть хлопчатобумажные перчатки и лечь спать. Помните о витаминах – они являются основной составляющей частью ферментов, под «наблюдением» которых происходят все обменные процессы в организме, в том числе и обновление клеток. Нехватка витаминов провоцирует плохой вид кожи. Потому, если у вас нет противопоказаний, принимайте внутрь витаминный комплекс, особенно обратите внимание на витамины А и Е. Увлажняйте воздух квартиры. Как ни странно, но у многих проблемы с излишне сухой кожей тела в холода устраняются после установки увлажнителя воздуха.