Спорное утверждение, но каждый имеет право на своё мнение. Главное — слушать и своё тело, и экспертов.## Нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Не всем подходит один и тот же подход. # Физическая активность важна, но без корректировки питания результата может не быть.
Достижения
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев