9 мая воскресенье
СЕЙЧАС +5°С

Сильнейший человек планеты назвал самое опасное упражнение в тренажёрном зале

Поделиться

Титул самого сильного человека планеты он подтвердил четырежды 

Титул самого сильного человека планеты он подтвердил четырежды 

Поделиться

На прошлой неделе Красноярск посетил самый сильный человек планеты Жидрунас Савицкас.

Мы встретились с ним на Siberian Power Show и задали вопрос о том, какое самое опасное упражнение в тренажёрном зале.

— Думаю, что это «мёртвая тяга» всё-таки. Потому что, если использовать большой вес и при этом не знать техники выполнения, можно очень легко травмироваться. Можно повредить позвоночник.

— Ещё — тот же жим лёжа: если не сделать хорошую разминку, можно травмировать плечо или грудную мышцу.

— Во всех упражнениях главное — сначала поставить хорошую технику, а потом уже приниматься за вес, — дал совет самый сильный человек планеты.

В прошлом году чемпионка Ксения Романова также дала советы и показала, как нужно правильно делать упражнения в зале.

Справка: Жидрунас Савицкас — уроженец Латвии и рекордсмен книги рекордов Гиннеса. Самым сильным человеком планеты он стал после того, как на соревнованиях Arnold Strongman Classic поднял штангу весом больше полутонны.

НГС.НОВОСТИ
Фото: Артём Ленц

Новости, мемы и горячие споры — в нашей группе «ВКонтакте».
Новости и фото отправляйте 8–999–315–05–05 (WhatsApp, Viber
, SMS)

оцените материал

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Хочешь быть в курсе событий, которые происходят в Красноярске? Подпишись на нашу почтовую рассылку

Пока нет ни одного комментария. Добавьте комментарий первым!

Loading...
Loading...