Сильнейший человек планеты назвал самое опасное упражнение в тренажёрном зале

На прошлой неделе Красноярск посетил самый сильный человек планеты Жидрунас Савицкас.

Мы встретились с ним на Siberian Power Show и задали вопрос о том, какое самое опасное упражнение в тренажёрном зале.

— Думаю, что это «мёртвая тяга» всё-таки. Потому что, если использовать большой вес и при этом не знать техники выполнения, можно очень легко травмироваться. Можно повредить позвоночник.

— Ещё — тот же жим лёжа: если не сделать хорошую разминку, можно травмировать плечо или грудную мышцу.

— Во всех упражнениях главное — сначала поставить хорошую технику, а потом уже приниматься за вес, — дал совет самый сильный человек планеты.

В прошлом году чемпионка Ксения Романова также дала советы и показала, как нужно правильно делать упражнения в зале.

Справка: Жидрунас Савицкас — уроженец Латвии и рекордсмен книги рекордов Гиннеса. Самым сильным человеком планеты он стал после того, как на соревнованиях Arnold Strongman Classic поднял штангу весом больше полутонны.