Мать двоих детей похудела на 63 килограмма за год: как ей это удалось

Всего год назад Вевея Зоткина весила 116 килограммов — сейчас в это трудно поверить. На радикальные перемены она решилась, когда из-за излишнего веса начали нарастать проблемы со здоровьем — ноги болели так, что даже просто стоять ровно было невозможно. И всё получилось: за год Вевея сбросила 63 килограмма — больше половины своего веса. Она рассказала 59.RU свою историю и о том, как смогла достичь такого результата. «Думала подхватить дизентерию» Вевее Зоткиной 29 лет, она замужем, у них с мужем двое детей. Она увлекается активными видами спорта — катается на гидроцикле, водит катер, ездит верхом, а также много путешествует. А еще ведет свой блог — рассказывать историю своего впечатляющего похудения. Вевея признается: она всегда была склонна к полноте и вес в 116 килограммов набрала не из-за каких-то проблем со здоровьем, а просто заедая стресс и скуку. — У меня заболели ноги от веса, — делится блогер. — И в один прекрасный день я не могла ступить на пол — мои ступни ныли от боли. И тогда я сказала: «Боже, помоги мне похудеть, я согласна уже на всё». Думала, может подхватить дизентерию, чтобы хотя бы десять килограммов ушло. А через две недели в бассейне ко мне подошла девушка, рассказала о том, что она похудела, и спросила меня, как я себя довела до такого состояния. От отчаяния мама двоих детей решилась на бариатрическую операцию. Это способ лечения тяжелых форм ожирения — врачи хирургическим путем буквально уменьшают желудок. Человек начинает есть меньше и закономерно худеет. Но сама по себе операция гарантий, что вы сбросите вес раз и навсегда, не дает — если не соблюдать принципов здорового питания и не ограничивать себя в еде, килограммы вернутся. По словам Вевеи, пойти на хирургическое вмешательство ей было очень страшно, но боль в ногах и другие последствия лишнего веса перевесили этот страх. А последствия были серьезные: за год до операции она стала мамой во второй раз и едва не умерла в родах. — Схватки шли 26 часов, — говорит наша собеседница. — [Делали] кесарево. Хирург упал в обморок, и ребенка не могли достать. Мое сердце остановилось. Я родилась заново тогда. Всё обошлось — малыш здоровый и крепкий, я тоже сейчас в норме. Вевея надеялась, что после операции похудение пойдет гораздо легче. Но всё оказалось не так, как она рассчитывала, реабилитация после вмешательства шла очень тяжело. Молодой маме пришлось учиться заново есть, прививать себе новые пищевые привычки. — Я потеряла половину волос, — говорит она. — Сейчас уже все отросло, волосы густые и длинные, но всё же. На третий месяц после операции начались анемия и дичайшая депрессия. Я даже думала, зачем все это сотворила с собой, но через шесть месяцев я увидела результат, и всё стало налаживаться. «Напрягает так часто есть» После операции жизнь Вевеи изменилась полностью: она занялась спортом и тщательно следит за питанием — есть приходится часто и маленькими порциями. Врачи до сих пор контролируют ее состояние: каждые три месяца нужно сдавать анализы. К тому же после операции некоторые витамины перестали усваиваться в ЖКТ, придется всю жизнь ставить капельницы. — Нужно съедать свою суточную норму белка, — продолжает блогер. — Иногда напрягает так часто есть. При этом, даже похудев, Вевея не смогла полюбить себя и свое тело — у нее началась дисморфофобия. Это расстройство, при котором человек чрезмерно и навязчиво озабочен незначительным или даже воображаемым дефектом во внешности. Порой люди с таким расстройством видят в себе то, чего на самом деле нет, и излишне придираются к своей внешности. Это и случилось с нашей героиней, хотя сейчас она весит 53 килограмма. — Я ощущаю себя толстой, — объясняет Вевея. — А в зеркале вижу тощую доску без выраженных округлых ягодиц, без груди. Сейчас у меня еще другая проблема: я борюсь с кожей (ее обвисанием после сброса веса. — Прим. ред.) и буду использовать аппаратные технологии для ее подтяжки, потому что боюсь операций. На самом деле всё не так плохо: Вевея с удовольствием отмечает, что двигаться ей стало гораздо легче, у нее больше нет одышки, она может сколько угодно гулять с детьми, а подъем по лестнице не превращается в пытку. Молодая женщина наконец-то может носить платья — да и вообще что угодно, любая одежда теперь сидит отлично. — Выгляжу и ощущаю себя как подросток, — улыбается Вевея. — И мне приходится знакомиться со знакомыми людьми заново, потому что ментально и физически я совсем другой человек. Моя самооценка поднялась, потому что я могу носить одежду, которая мне нравится. Синдром отложенной жизни ушел: всегда думала, что похудею и буду красиво одеваться, пойду на пляж и так далее. Однако повторять ее путь наша собеседница никому не советует: по ее мнению, бариатрия — это крайний метод решения проблемы, когда уже ну совсем ничего не помогает. А если просто следить за питанием, есть побольше белка и сократить углеводы, то похудеть сможет каждый.