1 комментарий к публикации

Психолог назвала четыре фразы, как сказать «нет» без чувства вины

9 мая 2026, 20:00

Гость

9 мая, 23:11

«если откажу — потеряю любовь/одобрение» - зависимость от одобрения других пожалуй самый распространенный психологический барьер. Для многих одобрение окружающих создает иллюзию психо-эмоционального комфорта. Но подвох в том, что те, кто одобряют глядя тебе в глаза часто делают это, чтобы пооучить ваше одобрение их реакции😀 Но обсуждая ваше поведение с другими они же могут не одобрять ваших поступков по двум причинам: 1. они действительно не одобряют ваших действий. 2. они желают получить одобрения их мнения у оппонента. Поэтому нет никакого смысла ожидать одобрения от кого либо - оно может оказаться фальшивым, по ряду причин. Нужно научиться одной вещи: одобрениие ваших действий, поступков, покупок - привилегия лишь вас самих😀 все остальные, высказывпющие свое мнение не получали такой привилегии и по эиой причине весомость их мнения ничтожна и незначительна для вас. Вы можете выслушать чужую позицию, поблагодарить за уделенное вам внимание и сообщить, что прислушиваетесь к мнению лишь весьма ограниченного круга привелигированных лиц!😀😀😀