8 комментариев к публикации

Врач-пульмонолог Евгений Ивашечкин рассказал, как бросить курить раз и навсегда

23 ноября 2025, 17:30

Гость

23 ноября 2025, 23:37

Очевидно, что доктор никогда не бросал, и очевидно он писал дисертацию на эту тему - слишком мудрено, но сложно применимо на практике. Вообще наши мысли - главный генератор нашей реальности. и для того, чтобы бросить курить - нужно просто саазать себе НЕТ в момент когда захотелось курить. Я сам так бросал 3 раза и после последнего не курю уже 12 лет и знаю, что больше не закурю.

Гость

23 ноября 2025, 20:02

Нужна мощная мотивация (поправить здоровье, сэкономить деньги, заключить пари, "дать обет") ; вторых надо что бы рядом (дома, на работе и т. д.) не было курящих, так не будет "дьявольского" соблазна. Удавалось на 2 года бросить по молодости, потом пришёл на завод в цех , где каждый ходит в бычком в зубах всю смену, месяц держался -- и фсё - аминь здоровому образу жизни.

Гость

23 ноября 2025, 23:42

Гость, не нужна никакая мотивация . И при чем здесь завод - Вы самостоятельная личность. Нужно просто понять, что курение для Вас не нужно. Но скорее всего она Вам необходимо, чтобы чувствовать себя частью Вашего окружения. Но если Вы все таки решите отказаться от курерия - просто говорите себе НЕТ каждый раз, конда возникает мысль или делание. или ооворите НЕТ тому, кто Вам предлагает покурить.

Гость

23 ноября 2025, 19:14

С чем то согласна с чем то нет. Да бросила на год ,и набрала 15 кг,сорвалась после года как делать не фиг...вес не ушел а страх остался еще набрать при попытках бросить. Ален кар мне помог на год без всяких ломок бросить. И что интересно у меня и не было ломки не какой чтоб заедать. а вот пищеварение просто встало.

Гость

23 ноября 2025, 19:52

Гость

24 ноября 2025, 12:00

Гость

23 ноября 2025, 17:36

Гость

23 ноября 2025, 23:43