Корреспондент «Доктора Питера» прошла 50 тысяч шагов и рассказала о самочувствии
26 сентября 2025, 15:00
Гость
27 сентября 2025, 13:23
параллельно слушать интересный подкаст - ага, когда приходится постоянно прислушиваться, ни едет ли сзади по тротуару очередной самокат
Гость
26 сентября 2025, 18:58
50000 шагов в 27 лет - достижение? У меня сейчас нередко выходит 35-50 тыс в день - вообще в норме, так я старше в 2 раза..
Гость
26 сентября 2025, 18:43
с элементарной математикой бы авторам таких статей разобраться для начала, где учитывается длина шага, количество шагов и скорость, и чтоб цифры сходились в итоге.
Гость
26 сентября 2025, 18:16
Раз в неделю у меня 4-хчасовое непрерывное движение. Первые два часа медленный бег, вторые два часа быстрая ходьба. Пришла постепенно к такой нагрузке. С каждым разом тело все больше стирает границы по возможностям, чувствую себя великолепно. Мне 49.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев