Красноярский эндокринолог рассказала, что картофель снижает холестерин

Красноярский эндокринолог составила рейтинг полезности картофеля. На первом месте по эффекту для организма, по ее мнению, стоит картофель «в мундире». На втором — просто отваренный, на третьем — пюре. А вот жаренную картошку лучше исключить из рациона совсем. Картофель помогает снизить холестерин и разжижить кровь, а картофельный отвар успокаивает нервную систему. И совсем она не калорийная, худеющим ее есть тоже можно.