«Всё равно что пять ложек сахара в кружке чая»: красноярский химик назвала главную причину вреда энергетиков

Красноярский доцент, доктор химических наук и профессор кафедры физической и неорганической химии СФУ Светлана Сайкова назвала главную причину, почему энергетические напитки вредны

По словам Светланы Сайковой, дело в том, что в них много сахара.

— Конкретно в одном из самых популярных напитков на 100 граммов приходится 12 граммов сахара. Это всё равно, что положить в кружку чая пять, а то и шесть ложек сахара, — пояснила доктор химических наук. — Высокое содержание сахара, на мой взгляд, это основная проблема энергетических напитков, как и других газированных напитков.

Если постоянно пить напитки с большим количеством сахара, то могут начаться проблемы со здоровьем, уточняет Светлана Сайкова. Например, всё может закончиться диабетом второго типа. Она считает, что привыкание к энергетикам вызывает именно большое содержание сахара. Поэтому если и пить энергетики, то лучше без сахара, советует доктор химических наук. А лучше просто кофе, от которого пользы гораздо больше.

Ранее NGS24.RU вместе с химиком и врачами разбирался, что у любителей энергетиков откажет раньше — желудок или сердце, и почему у детей есть риск остаться коротышками.

Еще наши читатели составили топ лучших энергетических напитков в рубрике «Народный рейтинг.