27 комментариев к публикации

«Это приводит к набору веса»: какая ежедневная привычка заставляет вас толстеть

28 июля 2024, 17:00

Гость

4 августа 2024, 05:49

Гость

3 августа 2024, 05:15

Гость

1 августа 2024, 19:36

Гость

2 августа 2024, 16:50

Гость

1 августа 2024, 19:27

Гость

30 июля 2024, 23:58

Гость

30 июля 2024, 21:48

У меня муж встает в 4-5 утра- особенность его работы))Работа физически активная- дворник. Ложиться рано, в 21:00 уже может спать. Питание конечно, не ПП, но в меру полезное, много овощей. Не курит, выпивает редко и немного. И вы бы видели его пузо! 🤯😁😁Так что про связь сна и ожирения я не поверю, уж простите, живой пример перед глазами.

Гость

31 июля 2024, 00:48

Гость

2 августа 2024, 16:58

Бармалей.

5 августа 2024, 15:47

Гость, так надо смотреть ,что входит в рацион? 1кг конфет или 1 кг мяса это совершенно разные продукты так и реакция организма на него разная. к тому же если он перед сном съел курицу с салатом ( вроде безобидные продукты) ,а после шлифонул сладкий чай с булкой ( ТК сладенького захотелось) это явные признаки проблемы с печенью... но скорей всего у него прёт кортизол( гормон стресса это как адреналин только он работает в долгую и от "жизненных переживаний"...и чтобы вы не ели или на какой диете не сидели если он высокий все,что вы съели уходит в вес). идите к докторам ,они смогут помочь.

Гость

29 июля 2024, 19:49

Прошла по ссылке, там рандомные вопросы: - что я хотела бы видеть в своём рационе и мои рост и вес (53 кг, рост 160, что немного больше, чем я хотела бы, но все равно норма). Тут мне прилетает результат, что мой "метаболический" возраст - 49 лет. И просят они за неделю 399 рублей. :D. Умницы какие, умеют деньги зарабатывать).

Гость

31 июля 2024, 00:44

Гость

31 июля 2024, 00:45

Гость

29 июля 2024, 14:30

Гость

29 июля 2024, 13:22

Бармалей.

29 июля 2024, 10:06

Гость

29 июля 2024, 13:16

Гость

29 июля 2024, 03:36

Гость

29 июля 2024, 02:59

Гость

29 июля 2024, 01:26

Бармалей.

29 июля 2024, 10:13

Гость, гормон вырабатывается с 24ч до 2ч это время приблизительное,легли вы в 22ч или в 23ч . роли не играет ТК он начнет вырабатываться в ваш определенный момент сна( фазу сна). для здоровья важно встать утром раньше чем лечь позже! к тому же если вы легли в 3 ч ночи и будите спать до обеда гормон не вырабатывается...но вы его будете " наедать" днём))

Гость

29 июля 2024, 17:45

Бармалей.

29 июля 2024, 10:13

Гость

28 июля 2024, 21:59

Гость

28 июля 2024, 17:49

Бармалей.

29 июля 2024, 10:17

Гость, рост мышц, зажигание жира у человека происходит ночью во время сна! отсутствие правильного сна приводит к отсутствию гормонов так и к появлению в большем количестве других( гормонов стресса) . именно последние и будут способствовать образованию жира и ни какой спортзал и "меньше жрать" вам не помогут )))

Гость

29 июля 2024, 12:49

Бармалей.

29 июля 2024, 10:17

Бармалей., жир ночью? Ты из какой секты? Я спал по 4 часа и терял по 1-1,5 кг/нед. От спорта не худеют так то, он помогает сохранить мышцы чтоб организм не использовал их как топливо вместо жира. Худеют от дефицита калорий, а спорт помогает сохранить мышцы и сделать тело красивым. И гормоны стресса как ты пишешь тут не сильную роль играют если правильно построить тренировки и питание. Гормональный сбой как раз при избыточном весе и многие путают тут причинно-следственную связь, думаю что они толстые от сбоя гормонов, как раз наоборот.

Бармалей.

7 августа 2024, 12:02

Гость

29 июля 2024, 12:49

так все зависит в каком возрасте происходит процесс похудания!! в 20 лет жир убрать проще ТК метаболизм быстрей + какая причина лишнего веса ( тупо от ведра мороженного или гормоны)и какое питание! в 40лет процессы совершенно другие ,питание для похудения совершенно другое чем в 20, нагрузки,тренировки,гормоны... все другое!! * 4 часа сна и - 1,5 кг ... " прекрасно" только читайте внимательно мой текст ..когда вы спали и насколько был продолжительный этот режим + с какого веса вы сбрасывали!? ваш текст ни чем не противоречит моим утверждениям!😁 жиробас легко сбросит 10% своей массы сменив образ жизни ТК это как правило вода! жёсткий режим для организма в вашем случае хорошим для вас не закончится ТК организму нужен 8 часовой сон. цифры 1,5 кг в день это не постоянные результаты ТК для организма потеря 4-5 кг в месяц самое безопасное! поэтому читайте внимательно и принимайте к сведению информацию!))